您現在的位置是:首頁 > 綜合

糖尿病患者,吃得多卻餓得快,餓得受不了可以多吃嗎

  • 由 明知美食 發表于 綜合
  • 2022-01-21
簡介從飲食控制的角度看,需要掌握以下幾個原則:1、糖尿病患者吃得太多,或者吃得太少,對血糖控制都不利

餓得快和血糖有關係嗎

很多朋友都知道,“三多一少”是糖尿病的典型症狀。對於有些真正罹患糖尿病的朋友來說,難以忍受的“飢餓感”,才是他們最刻骨銘心的體會。這些糖尿病患者經常是吃得多、餓得快,造成這一情況的原因,主要還是高血糖。糖是我們人體重要的能量來源,由於身體分泌和利用胰島素的功能出現障礙,無法將糖轉化為能量使用,機體就會誤認為“缺糧”了,向大腦傳送“飢餓”訊號,這就是部分糖尿病患者總是飢餓難耐的原因。

糖尿病患者,吃得多卻餓得快,餓得受不了可以多吃嗎

糖尿病患者想要消除“飢餓感”,根本的辦法還是降血糖。只有在血液中的糖分被機體正常利用了,我們的細胞和組織得到了能量供應,糖尿病患者的“飢餓感”才會消失。提到降血糖,主要的辦法還是“老三樣”,即藥物降糖、飲食控制和增加運動。關鍵在於,三者要有機地結合起來,才能讓糖尿病患者的血糖“聽話”。

糖尿病患者,吃得多卻餓得快,餓得受不了可以多吃嗎

從飲食控制的角度看,需要掌握以下幾個原則:

1、糖尿病患者吃得太多,或者吃得太少,對血糖控制都不利;每天具體要吃多少食物,需要依據患者的性別、年齡、運動量和體重來計算,一定要請醫生幫忙算清楚;

2、每天吃的食物總量確定後,要以碳水化合物60?脂肪25?蛋白質15?比例分配,碳水化合物可多選擇一些高膳食纖維的食物吃(升糖慢,飽腹感強);

3、將每天吃的食物,合理分配到一日三餐中去,即早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5;

4、按時吃飯,因為只有這樣做,才能做到按時吃藥;有些降糖藥需要餐前30分鐘吃,有些需要餐中吃,個別的還需要餐後吃;固定吃飯時間,對糖尿病患者非常重要;

糖尿病患者,吃得多卻餓得快,餓得受不了可以多吃嗎

5、大多數糖尿病食品,都含有不少碳水化合物,只是升糖的速度慢一些而已,需要計算進每天的食物總量中去;

6、如果當天的運動量增加了,飯量可以適當增加一些,或者減少降糖藥的用量;這一點,需要患者根據自己的餐後血糖狀況來調整。

總之,糖尿病患者感到的“餓”,往往不是一般人感覺到的真餓。如果糖尿病患者經常喊“餓”的話,很可能就是自己的血糖出現了“異動”,需要更多的測量自己的血糖,瞭解自己血糖的真實情況,及時要求醫生為自己調整降糖方案。

Top