夏天出汗沒完沒了，4種疾病或已提前“預警”，3個部位汗多要注意

一到了夏天，天氣就會變得非常炎熱，這個時候人體會大量的出汗，尤其是入伏之後，即使坐著不動，也經常出汗，這是一種自然現象，但是現代人通常出汗少，因為空調再加上夏天活動少，坐著不動，出汗量就會越來越少，然而，許多人透過運動積極出汗，以排毒、保健、保健，保持迴圈暢通

什麼是汗水？你為什麼出汗？

什麼是汗水？是毒素嗎？是鹽水嗎？是體液嗎？網上有很多說法，有的人說汗水是人體的精華，如果損失太多會讓人虛弱，但其實這是錯誤的

事實上，汗液是一種含鹽液體，是人體新陳代謝的產物，其中99%的水是水，剩下的不到1%是氯化鈉、氧化鉀和尿素，出汗是調節體溫的一種方式，我們每個人都有大約300萬個汗腺，每天有意識或無意識的出汗量約為700毫升，

運動或炎熱天氣時，每小時出汗量可達3000毫升以上。

畢竟，出汗是一種非常正常的生理活動，作為溫血動物，要保持37度左右的體溫，人體體溫需要通過出汗來調節，

當然，如果汗液的揮發受到發熱和高燒的影響，很有可能對人體各系統造成損害，因此要引起重視

每個人都出汗，但每個人的出汗量不同。由於性別、訓練強度、訓練時間和汗腺的不同，每個人的出汗狀態也不同，一般來說，人體出汗80%～90%是正常的，但是，有些疾病會導致大量的出汗，這一點應該引起注意，

夏天出汗沒完沒了，4種疾病或已提前“預警”，3個部位汗多要注意

4種疾病或已提前“預警”

1、糖尿病和低血糖

當你有糖尿病或低血糖，你可能會經歷出汗，蒼白和虛弱，這主要是由於交感神經過度活躍所致，當然，糖尿病一方面會導致大量出汗，增加尿量，

我們常說的“三多一少”就是尿液增多

2、甲狀腺機能亢進

甲亢常引起焦慮、易怒和懷疑、病人往往難以集中注意力、

另一個症狀是怕熱和出汗

3、嗜鉻細胞瘤

嗜鉻細胞瘤是一種腎臟疾病，這種病的常見症狀是大量出汗，臉紅或變白，據專家介紹，目前不少患者仍出現心慌、手抖、四肢冰冷等症狀，

部分患者會在短時間內迅速升高血壓，對此必須引起重視

4、心臟病發作

如果你在短時間內、因為未知的原因大量出汗，或許與心臟問題有關，

如果消化不良和嘔吐同時發生，出現這些情況的時候，我們就需要及時檢查了

3個部位汗多要注意

1、流汗過多

頭部出汗過多，中醫認為是多汗症的表現，尤其是在沒有運動或暴飲暴食的情況下，如果有胃部不適、四肢沉重和身體發燒，則有必要考慮脾胃溼熱，對於哺乳期婦女和大多數老年人來說，頭上出汗是氣虛的表現，

應根據實際情況進行調節作用

2、手心出汗

正常人通常很少出汗，但是有的人手掌和腳出汗太多，而且，

這種情況常伴有口乾、腹痛等不適

，中醫認為，這種表現是真實的，服用排便藥可以改善的

3、心胸出汗過多

中醫認為心胸多汗，考慮過度是心脾兩虛的主要原因，這些病人佔腦力勞動者的絕大多數，他們通常在壓力下工作，

同時，他們的睡眠質量也很差，精神疲勞、食慾不振

等，可以透過太極拳和八段錦來改善和緩解

出汗後該怎麼辦？

出汗後，我們最想做的就是洗個冷水澡，喝點冷飲涼快，但是這樣做是錯誤的！因為在出汗時，為了更好地散熱，人體的毛孔和毛細血管都處於開放狀態，這時，如果用冷水、冷風或冷飲降溫，毛孔會受到刺激而突然閉合，毛細血管會突然收縮，這樣做的後果不僅會影響人體散熱，還會導致血液突然迴流，從而加重心臟負擔，嚴重者會出現胸悶、頭暈、氣短等症狀

出汗後，最科學的方法是用溫毛巾或乾毛巾擦乾，汗水蒸發後，洗個熱水澡，不要用冷水，以避免突然刺激造成事故，當然，夏季出汗後，不要進入空調房或直接用電風扇吹風，以免產生不必要的危險