頭源地科普：青少年嚴重脫髮怎麼辦，拒絕成為禿頂大叔！

頭源地科普：青少年嚴重脫髮怎麼辦，拒絕成為禿頂大叔！

1、飲食方面：青少年維持快速發育生長需要蛋白質、礦物質和維生素，所以在飲食方面，要及時補充這些元素。補充蛋白質可以多吃奶、肉、蛋類食物，補充礦物質可多吃菠菜、魚類、大白菜、海產品等食物，補充維生素要多吃蔬菜和水果。

2、心理方面：保持樂觀穩定的情緒，學會正確釋放壓力，如建立良好的人際關係，培養學習興趣，能幫助改善脫髮。

3、作息方面：注意勞逸結合，保證充足休息，同時要注意鍛鍊身體，提高身體素質。

4、生活方面：減少燙頭、染髮的次數，正確清洗、護理頭髮，及時修剪頭髮等有利於頭髮健康。

青少年脫髮的危害很大，最大的危害要數心理上的影響，所以發現青少年脫髮，及時應對，積極處理。如果真的脫髮特別嚴重，那麼就需要治療了，目前常見的三種生發方案，其實就是植髮、西藥和中藥。植髮的價格昂貴，並不是一般青少年家庭能負擔得起的，植髮過程中可能會留疤或復脫，治療過程痛感也很強烈。再說說西藥治療，藥物治療雖然價格遠不及植髮昂貴，但存在一定的副作用，對於正在長身體的青年人並不是最佳的選擇。中藥則講究治根，不會像西藥一樣對藥物有依賴性，且副作用較小，相對來說中藥育發是一個不錯的選擇，頭源地專業培發為你解答，有什麼頭髮問題請關注頭源地總部公眾號，免費為您解答。