透過這些方法可以讓近視自愈！近視的朋友不妨試一下！

要說近視會影響到就業，不光要看應聘，還得從高考填志願報專業談起。因為一些專業對近視也有限制。如果高考體檢，視力測試是中高度近視，很多專業可能與你無緣。包括測繪、交通運輸、航空航天、生物工程等等。近視影響了專業選擇，也間接影響了就業選擇。

首先是貼耳豆。有個前任同事據說500多度，大學期間，用了一年時間捏耳豆恢復的，她是每隔一個小時都捏，捏到耳朵發熱。因為她離開時我還沒來得及認識她，沒親自請教上，但她的“事蹟”有後來的同事給我講過，毅力感人，這也是我敢自己實踐的誘因之一。我在某寶上買來耳豆，照著大夫貼的樣子依葫蘆畫瓢。後來諮詢了大夫以後批評我，說自己貼耳豆很危險，我就放棄了。

然後是看遠。通常大家都說近視了多看遠，近視嘛，就是失去了看遠的能力，當然得練啦。可是看什麼，怎麼看呢。我的習慣是隻要出門就盯著視線範圍內最遠處的一個小目標，把它瞪清楚了。通常我的目標有遠處高樓上的小細鐵柱子，遠處樹頂的樹葉，遠處天橋的條幅字，遠處的車牌號，在家5米距離看視力表。每當我確定一個目標，我就集中精神看著它，看不清就捏耳朵，拍打肩部，再轉會眼睛，接著看，直到閃現出清楚的圖片和字。看遠基本在來回家去公交車站的路上，和中午休息時間，也有半小時以上吧。所以現在捏著耳朵看遠都成了我的習慣了，哈哈

第三個眼部運動。近視眼就是眼軸長嘛，不夠圓了嘛。按照大夫的話是眼球變胖啦，要減肥。那就是轉眼睛啦，像中裡巴人的求醫不如求己也提到了，但他是說到左右上下的極限，我試過，感覺拉扯得很不舒服。我想象胖子要減肥嘛，還是多跑幾圈唄。所以我在來回家的公交車上一直轉，不到極限，就沿著眼周轉，就當胖子在眼眶這個跑道跑步嘍。而且我發現我順時針方向要比逆時針轉得更笨重，我就多轉順時針，基本轉順溜了，看東西也清晰多了。這個我感覺很深刻，我的速度是轉100圈一般是1分半鐘，我公交車坐15分鐘，基本就是1000圈，一心一意如痴如醉地轉，到了下車我有時候就覺得清晰了不少。我有時候轉多了，會覺得眼睛酸，流眼淚，有時候又不會，目前沒發現有啥副作用。所以轉眼睛基本也每天半小時。

最後是艾眼灸，對於虛寒的女生，艾灸真是個好東西，有一次我看個電視劇字幕，用艾眼灸做了20分鐘眼睛，做完以後發現那一刻字幕都亮了些，好開心。後來在網上查閱了資料以後知道，這項技術是北京某醫院針灸科老教授發明並臨床應用，專門幫助老年人和兒童改善眼疾的，但這個也是個量變引起質變的過程，每天灸一下，魚腰的氣血越來越通暢，不那麼疼了，眼睛也越來越亮了。我也偶爾也會試試艾灸下眼眶的四白和承泣，我自己脾胃不好，所以比較瘦，四白和承泣又是胃經在臉部和眼睛相關的重要穴位，所以也一併艾灸下。眼部艾灸基本每天20分鐘。現在變成了我的床頭必備，每次用完都感覺很輕鬆很舒服。

還有平躺於床上不用枕頭，閉眼放鬆，呼吸平緩，雙手找到睛明穴（內眼角與鼻骨交點凹陷處，不會者自行百度），按下會有酸脹感，按住2到3秒再放開3到5秒，迴圈幾次就行。再用雙手食指彎曲用第二指節輕捋眉骨由內向外可發現眉骨的1/3、2/3有兩處凹陷，分別用指肚按壓，方式同上。再到下眼眶，和眉骨的凹陷位置一致，按壓方式也一致。四白穴按壓方式同樣。

下面到了前額，眉骨1/3處開始向上用除拇指以外四指指肚輕壓，至頭頂百會穴兩側，有多處酸脹，每處都要用指肚多按揉幾下再換位置。

再沿百會穴向前至眉心處（印堂）用指肚輕壓每個酸脹處，按摩過程就算完成。

以上方法隔晚一次，不能急於求成，加快眼部恢復還能改善睡眠狀況，平日裡還要輔以養老穴（百度一下）按揉，三週之內必定好轉，以後堅持下去能恢復視力的80%以上不是問題，最關鍵的是你不用花一分錢。

手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。

日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。

晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。

坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。

多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。