都說穿衣要先看體型，那麼如何瞭解自己的體型呢？看這篇就夠了

標準體型胸腰差多少

在我們準備探索如何穿衣服才能時尚的道路上，可能聽到最多的就是要先了解自己的體型，然後才能做到揚長避短，穿搭的更時髦；那麼如何才能正確的瞭解自己是什麼體型呢？今天我們來一起探討下這個問題吧！

其實對於體型的分類大家在網上可以看到很多種叫法，也有的分類很細緻，我在這裡選取了一種我覺得比較容易理解的說法，用字母來表示體型我覺得是比較形象的；從上圖中可以看出一般體型可以分為X型，A型，Y型，H型，O型這5種類型。

X型也就是常說的沙漏型身材，顧名思義就是肩臀比較寬，腰比較細，這是一種非常具有女性曲線美的身材，也是比較完美的一種身材；透過上面這張照片就可以看出瑪麗蓮。夢露就是這種身材。

A型也就是常說的梨形身材，肩部比較窄，腰比較細，臀部和腿部比較寬的一種身材，艾麗·範寧就是梨形身材。

Y型其實也就是倒三角形，是肩寬臀窄，主要會給人感覺比較硬朗，不夠女性化；《神奇女俠》的扮演者蓋爾。加朵就是典型的Y型身材。

H型沒有明顯的曲線，一般身材纖細，胸平腰粗，不夠女性化，很多超模其實就是這種身材，奧利維亞·巴勒莫這張照片就很明顯的H型身材。

O型也叫蘋果型，胸圍，腰圍和臀圍的尺寸比較大，一般也伴隨著微胖；阿黛爾就屬於這種體型的身材。

對於身材分類簡單的講述了一下，現在我們就要學會怎麼辨別自己是什麼體型了，比較簡單直接的一個方法就是測量自己的身體尺寸。要分辨自己的體型需要測量四個關鍵資料：肩圍、胸圍、腰圍、臀圍。

測量肩圍：用軟尺在肩線下方2cm處水平固定繞肩一週的長度。

測量胸圍：用軟尺透過胸部最高點（透過兩乳頭處）水平繞身體一週的長度。

測量腰圍：用軟尺饒肚臍眼上方2-3cm處水平繞身體一週的長度。

測量臀圍：用軟尺在臀部最寬的地方水平繞身體一週的長度。

根據測量的結果，身體體型的大概劃分是這樣：

X型體型：胸腰差約為18-20cm，臀腰差約為23-25cm。

A型體型：臀圍比肩圍大2cm以上，且肩窄臀寬。

Y型體型：肩圍比臀圍大2cm以上，可以看到肩寬比臀寬要寬。

H型體型：肩腰臀資料沒有明顯差距，控制在2cm之內。

O型體型：腰圍比肩圍大2cm以上。

根據測量的結果我們就可以很輕鬆的區分自己大概是一種什麼體型了，這對後面我們的穿衣搭配奠定了基礎，明白自己的體型是什麼樣，你就知道自己應該怎麼揚長避短了。

今天簡單的跟大家講述下怎麼區分身體體型，如果測量後不滿意自己的體型的，其實也可以透過健身來改善一下體型，這個就是題外話了，今天不多說了。後面我會根據各種不同的體型，會寫一些搭配的技巧，希望可以幫助到大家。

如果大家有什麼關於搭配方面的問題也可以留言給我，我們可以一起分享探討！

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