活動兩下就氣喘吁吁？小心這兩種大病正在趕來的路上

過去，很多人進入中老年後可能會出現過胸悶、氣短的症狀，但現在很多年輕人也會出現這種症狀，但往往不夠重視引起更大的問題，甚至出現呼吸困難的症狀，那麼胸悶氣短是什麼原因造成的呢？應該怎麼辦呢？

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一、胸悶氣短的生理原因

1、空氣不流通從而引發胸悶：

如果自己長時間處在一個密閉的空間中，空氣流通又不太通暢，這樣往往會導致胸悶氣短的症狀出現，這種胸悶氣短就是功能性的胸悶氣短。出現這一症狀後，可以到空氣流通好的地方待一段時間，症狀就會緩解。

2、情緒激動導致的血壓升高：

有的人氣性比較大，可能會因為一些不愉快的事，和別人發生爭吵、口角等，這時候也往往會導致胸悶氣短的症狀出現，這種胸悶氣短也屬於功能性的胸悶氣短，心情好轉後，症狀就會緩解。

3、由於身處高低產生的缺氧：

如果自己處在氣壓比較低的地方，或者處在高原地區，一般達到2700米的時候會出現不同程度高原反應，往往同時伴隨胸悶氣短的症狀出現，這種症狀同樣也是功能性的胸悶氣短，可以透過吸氧來緩解，並且要注意減少運動量。

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二、胸悶氣短的病理原因

1、心臟神經官能症

症狀：患者常常會覺得呼吸不暢通，心跳加快，心悸，心痛，甚至有全身無力的症狀，而且睡眠質量也非常差，經常會有失眠，多夢，眩暈，渾身發抖等症狀伴隨出現。

治療方法：由於此病大多是和情緒相關，所以一般是醫生情緒情緒疏導治療，例如讓病人樹立積極樂觀的心態，對疾病不要抱有恐懼感。同時症狀嚴重時，可以給予患者適當的β受體阻滯劑，例如普萘洛爾。可以起到緩解心悸症狀的作用。

2、肺氣腫

症狀：

早期症狀僅在運動過量或者壓力過大時，會感到呼吸困難

。嚴重後可能伴隨呼吸急促、頭痛、嗜睡等等，更嚴重的會引發呼吸衰竭直接危害到生命。

治療方法：一般以藥物和手術治療為主，藥物治療中可以適用支氣管擴張劑和應用抗生素。手術治療僅對肺氣腫晚期病人使用，有肺臟移植術和肺臟減容術。

三、胸悶氣短的治療和護理

檢查專案：當出現胸悶氣短的時候，一定要注意及時去正規的醫院進行檢查，看一看自己的血壓，血脂，血糖，做一做心電圖，胸透，胸片，查一下血常規等，確診後對症治療。

護理方法：平時還可以適當的吸氧，並且要注意加強鍛鍊，經常散步，慢跑，打打球，打打太極等，進行適當的運動，讓體質得到加強，症狀也會有所緩解的。

防止疾病出現的關鍵還在於預防，所以平時一定要注意保持心情舒暢，加強體育鍛煉，還要注意飲食合理，營養均衡，作息時間有規律，只有這樣才可以讓身體更健康。