新生兒：冬天到底該給寶寶穿多少衣服

配圖：momo 2個月

冬季到了，氣溫較低，一出門就會看到一個個寶寶被包裹成包子粽子的樣子，即使寶寶已經熱得小臉通紅或滿頭大汗了，家長也捨不得脫。這種現象應該不少見吧？

“有一種冷叫你媽覺得你冷！”這種情況現在已經有很大的改善了，因為越來越多的媽媽開始遵從科學育兒的方法，不會盲目給寶寶多穿衣。

但是“有一種冷叫你奶奶或外婆覺得你冷！”還是比較常見的。

“給寶寶穿多少衣服？”這個問題相信是每個家庭在育兒道路上爭吵不休的話題之一。

關於momo奶奶覺得寶寶冷的兩個小故事：

1外出一定要裹嚴實

momo出生後，由於想要帶著他回江蘇老家過年（沒錯，momo出生1個多月就第一次坐飛機了！）雖然當時還在月子裡，但是也不得不帶他出門辦證件。當時的香港雖然是冬季但氣溫還是有10幾度的吧，室內就更不止。出門前應momo奶奶的要求包了兩條包被，到了證件辦理處有很多新生寶寶在，而別人寶寶甚至還光著腳丫呢。momo奶奶看了自己都不好意思了，趕緊要我們給脫掉一件包被。

配圖：momo 19天（證件辦理處）

2出了熱痱也不肯脫

之前有篇講寶寶面板問題的文章：新生兒：嬰兒面板起紅疹？教你如何護理寶寶嬌嫩的面板中我提到過，momo在2個多月時（3月份）就全身長了痱子，嚇得我再也不敢給他多穿，但是momo奶奶就一直嘮叨說寶寶穿太少，還拿了毯子把他裹了起來，我跟她解釋了很多遍痱子是熱出來的她才肯拿掉，但是轉眼一看又給包上了。

配圖：momo 2個多月

（只是穿這兩件都長了痱子）

為什麼老人總覺得寶寶冷？

1老年人自己容易冷

老人總覺得寶寶冷，總喜歡給寶寶多穿衣服，其實是因為老人自己容易冷。老年人的身體新陳代謝比年輕人慢，所以比較怕冷，自己冷了就會覺得寶寶也冷，加上摸一摸寶寶的手腳的確比較涼，就會認為寶寶真的很冷。老年人又總以為寶寶比大人更怕冷，所以喜歡在和自己穿的同樣多的情況下，再為寶寶多新增一兩件衣物。

2寶寶心臟搏動能力弱

其實恰恰相反，寶寶比成年人更怕熱，那為什麼手腳會涼呢？

因為寶寶的心臟比較小，心臟搏動和收縮一次泵出的血液比成年人少，所以到達心臟末梢的血液也比較少，使得手腳摸起來比較涼，這是正常的代謝狀態。因此家長在給寶寶穿衣時，應該根據寶寶的體溫來判斷穿的和成年人一樣多，或者少穿一件或半件。

momo就非常怕熱，特別是睡覺的時候，總是出很多汗，夏天的時候開了空調我都冷要蓋被子，他就完全不用蓋，光著兩條腿睡一晚上，給他蓋了反而會出汗不舒服一晚上睡不好。

有些家長會擔心寶寶睡覺愛出汗是不是缺鈣，其實這是正常現象，嬰幼兒睡覺的確比較愛出汗，因為他們的新陳代謝比成年人旺盛，只要寶寶精神好、食慾好，就不用作特別處理。

配圖：momo 1個多月

怎樣判斷寶寶的冷暖？

判斷寶寶冷暖的正確方法是摸摸寶寶的頸後，如果溫熱無汗代表寶寶穿著合適，偏涼說明要新增衣物，有汗則要減少衣物。

寶寶會爬會走後，運動量增大，容易出汗，出汗後易受涼感冒，家長應經常關注寶寶的體溫狀況，及時為寶寶增減衣物。

配圖：momo 1個多月

冬季寶寶應該怎樣穿衣？

1穿純棉貼身衣物

純棉衣物舒適且透氣性好，適合貼身穿著。羊毛衫、針織衫、搖粒絨、加絨內衣雖然保暖性好，但是透氣性差，且質感容易刺激面板，不適合貼身穿著，要穿的話可以在這些衣物裡用純棉內衣作打底。

2多層穿著

多穿幾層薄衣好過穿一件厚厚的衣服，因為這樣可以根據寶寶在不同環境和狀態下的體溫來增減衣物。而且多層穿著其實更保暖，因為層數多，空氣流通相對較好，熱空氣會被不同層次滯留在身體周圍。

配圖：momo 11個月

我冬天一般給momo穿3件到3件半，棉質內衣+保暖內衣+棉襖/羽絨服，半件是一件針織背心或薄羽絨背心，根據他的冷暖程度來選擇穿、不穿，或穿哪件。外套也不能過大過厚，會影響寶寶的活動能力。

3室內外要注意增減衣物

冬季室內外溫差大，如果有暖氣溫差就更大了，家長要注意及時為寶寶增減衣物，所以才更加提倡多層穿著，這樣無論是在室內還是室外，可以保持身體溫度的相對穩定，不會因為忽冷忽熱而著涼。

另外也沒有必要在室內給寶寶戴帽子，除非室內溫度較低，或者外出時才需要戴。因為戴了帽子不易散熱，容易捂汗，被風吹到反而容易著涼。

配圖：momo 1歲1個月

上面兩張圖都是在我的老家江蘇，這裡真的不得不吐槽一下江南地區的冬天，由於沒有暖氣，室內外根本沒有溫差啊，甚至室內比室外還要冷，所以從上圖中你們可以看到，momo在家和在外面穿的一樣多。。。一樣多。。。（ ⊙ o ⊙ ）