吹風機吹頭損傷髮質？自然風乾會頭疼？大部分人都沒看清這個前提

這國慶一過，Dr。X明顯感覺天氣越來越冷了，洗個頭不立馬吹乾就有點頭頂“瑟瑟發抖”的感覺了。尤其是有些女孩子不僅天天洗頭，而且還堅持不用吹風機，說是怕用吹風機傷髮質。

那洗完頭等自然幹也真的好嗎？尤其是最近氣溫越來越低，頂著幾個小時溼漉漉的頭髮很容易就受凍感冒了，這頭髮到底是吹乾好還是自然幹更好呢？

我們的頭髮在洗好後呈現溼潤狀態，頭髮的毛鱗片也呈現著開啟狀態，這樣未乾透的頭髮就會在彼此摩擦時造成毛鱗片的脫落和損失，因此此時的頭髮也呈現著最易受到損傷的狀態。

那這個時候用吹風機吹乾就意味著會損傷頭髮了嗎？

我們常說的吹風機吹頭髮對頭髮造成損傷其實還有一個被大部分人都忽略的前提——在使用不當的情況下。

什麼叫使用不當呢？一般分為下面兩種情況：

1.風力太大。

如果在頭髮處在滴水溼潤狀態下就開啟吹風機最大風力對著頭皮吹，雖然幹發時間變短，但由於頭髮水分丟失太快，對頭髮形成一定的損傷。

2.溫度太高、離得太近。

一般專業的美髮店工作人員都會建議使用溫度較低的風吹乾頭髮，如果貼近了吹，頭髮又幹燥又熱，長期如此對頭髮髮質的損傷不言而喻。

那自然晾乾可以嗎？

吹風機使用不當會損傷髮質，那自然風乾可行嗎？

對於剛洗完溼潤的頭髮來說，未乾透的頭皮此時處於敏感狀態，潮溼的環境也會容易成為“細菌繁殖地”，進而對髮根造成影響。另外長時間溼發，頭皮溫度變低影響頭部血液迴圈，而在頭髮風乾過程中，頭髮水份蒸發還會再帶走頭部一部分熱量。因此一般很多人溼著頭髮睡覺，第二天很容易就出現頭痛的症狀，引起不適，但也因人而異。

由此可見，自然風乾也並不是一個好辦法，Dr。X建議大家：在有條件的情況下，還是儘快把頭髮吹乾，只是在吹頭髮過程中也需要注意以下事項：

1.洗完頭髮不能立即吹乾

剛洗完頭頭髮還有很多水分，甚至有的人頭髮還在滴水就直接拿上吹風機對著吹，但這樣吹頭髮使用吹風機時間就會比較久，另外吹風機風又熱，這樣很容易就傷害到頭皮和頭髮髮質了。

正確的做法應該是：先用乾毛巾把頭髮大部分的水分擠幹，還張開的毛鱗片經過毛巾的暴力揉搓，會無法合攏。注意不是來回摩擦進行擦乾，而是將頭髮夾在毛巾中吸水。這也是每次用毛巾擦完頭髮，都會出現很多斷髮在毛巾上的原因。

2. 吹頭髮的溫度

前面已經提到，使用過熱的吹風機風吹頭髮屬不當操作，這樣會容易灼傷頭皮，對髮質也有傷害。因此如果我們頭髮不多，可以儘可能就使用低檔風，而正常長度頭髮儘量用常溫風，對於冬天或溫度低的季節，可以採用常溫檔和熱風檔交替進行吹乾。

3.吹頭髮的距離

在使用吹風機時要注意吹風機和頭皮的距離，最好的距離是與頭髮保持10cm左右，另外在使用時應邊移動電吹風邊吹，讓頭髮各處均充分吹乾。針對最難乾的後腦勺那一週圍地區，電吹風則不能停留在頭髮表面來回吹，我們需挑起頭髮從內側進行吹乾，另外如果頭髮比較長，還可以將頭髮分層以耳頂為分界線用大夾子夾起來再分片吹。

4.吹頭髮的秘籍

頭髮蓬鬆視覺上會顯得臉小，因而如果想要頭髮吹完更加蓬鬆，可以把頭低下，讓頭髮向下吹，等接近吹乾再抬頭。另外使用不同的吹風機風嘴還能吹出不同髮型：如果是直髮，則可以選擇使用扁頭的集風嘴，而圓形的風嘴則適合捲髮。

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-Dr。X-

一個醫學博士、外科醫生和三娃奶爸

《學會看病》作者

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