運球可以提高手對球的感應能力，熟悉球性

練球性有什麼作用

運球技術概述

隊員在原地或移動中，用單手連續按拍和迎引從地面反彈起來的球就叫運球。它是一項重要的進攻技術。比賽中，隊員雜耍般的運球為比賽增添了極大的觀賞價值，也為球迷所津津樂道，喜愛其中。

關於運球的規則也是一個不斷髮展演變的過程，最早的籃球比賽是不允許運球的，1893年才允許用一隻手（不能換手）運球，1898年改為可以換手運球。1901年規定運球隊員不能投籃，1908年改為運球隊員可以投籃，但禁止隊員兩次運球。1922年前兩次運球與帶球跑屬於“技術犯規”，以後改為“違例”。

在現代籃球比賽中，隨著攻擊性防守技、戰術的不斷髮展，大大促進了運球技術的提高。這主要表現在：運動員運球時的身體重心越來越低，這不僅擴大了保護球的範圍，而且還使運球易於與其他動作結合，易於快速變化；另外，運球的動作由原來面對防守者變為側對防守者；再者手、球接觸時間的延長，使球更易於控制，動作變化更多。

運球可以提高手對球的感應能力，熟悉球性，從而提高控制球、支配球的能力。經常做各種運球練習，對傳、接球和投籃等技術都有很大促進作用。在比賽中運動員經常透過必要的運球發動快攻或調整位置，組織配合。有時也可運球來吸引對手或突破防守，以尋找有利的傳球或投籃機會。所以掌握運球技術和正確合理地運球，對於限制和戰勝對方，發揮本方的技、戰術及個人特長起著極大的作用。

如韓女籃雖然身材不高，卻多次獲得亞洲冠軍，就是因為她們善於揚長避短，發揮自己的運球超越技術，製造中遠距離投籃時機。所以一名優秀的籃球運動員熟練地掌握各種運球技術，具有過硬的手上功夫和控制球、支配球能力，不僅可以大大提高個人攻擊力，而且也是集體配合的基礎和條件。