【浙心理】父母的言語傷害會給孩子帶來什麼影響

口頭謾罵和語言攻擊構成犯罪嗎

言語虐待的心理影響

一名年輕女子的早期生活中就出現了口頭辱罵和煽風動火，但隨著她變得更加獨立，這種情況逐漸升級。以下是她認為這一切塑造了她：

“我

對自己很挑剔，過於敏感。

我的自我形象很糟糕，幾乎是畸形的，儘管我已經取得了很大的成就。

為了避免被拒絕，我會過度分析別人的意圖。我不太喜歡社交，可能會很消極。

我想知道我是否在尋找抑鬱的感覺——我喜歡憂鬱的歌曲或故事。我最大的恐懼和動力之一就是別人對我的在乎不夠。”

從教科書的角度來看，這個女人患有

拒絕敏感症和低自尊

，有一種焦慮/全神貫注的依戀型別，

容易沉思

，也許還會

抑鬱

——所有這些都與世界上的高成就並存。

她並不是唯一一個在童年受到言語虐待的人。

如果你想了解虐待是如何長期影響一個人的生活、自我形象和思維過程的，想象一下把一塊石頭扔到水裡，然後觀察漣漪效應。這是口頭虐待的直接影響，會造成深深的情感痛苦。在大多數情況下，這是一種既定的重複行為模式，所以

除了疼痛的迴圈，孩子還發展了應對機制，其中很多都是適應不良的。

受語言虐待的孩子可能會用疼痛來武裝自己，這隻會削弱她已經受損的管理負面情緒和自我安撫的能力。嬰兒透過協調的養育方式學會自我調節和安慰自己，但是辱罵他們的父母完全不協調。受虐待的父母照顧的孩子可能會不斷充滿情緒，這進一步限制了他或她的情商的發展，情商是建立在識別和處理情緒之上的一套技能。在持續的言語攻擊之後，孩子很難辨別他或她是感到害怕、羞愧、受傷還是憤怒。

最後，內化傳達的資訊——

那些貶低、吹毛求疵和羞辱性的詞語和短語

——

會改變一個人的個性、自尊和行為。

“自我批評”，這個常用的術語，聽起來比它實際上要溫和得多，因為它可能會處於自我憎恨的危險邊緣，並在極端中蹣跚而行。

這是一種思維習慣，把每一個小故障、挫折或失敗都歸咎於性格中根深蒂固的缺陷，讓人認為，“我失敗是因為我太愚蠢，太沒用，做不了其他任何事，”或“難怪她離開了。”“誰會真正愛我?”

02

言語虐待和家庭動力學

口頭謾罵和攻擊並不是在真空中發生的——它毒害了家庭，也毒害了養育家庭的源泉。在童年經歷過言語虐待的成年人經常會說，有兄弟姐妹加入他們，欺負他們，或者把他們當替罪羊。他們描述說，父親們袖手旁觀，什麼也不說，而他們的母親卻一再將他們邊緣化。

66歲的湯姆說，他花了一段時間才意識到所有的家庭都不像他的家庭。他用自己的話來說，他的父母是“街頭聖人”——在外面的世界舉止得體，而在家裡卻是魔鬼。順便說一下，這是非常常見的，因為口頭辱罵通常是家庭秘密，如果被發現，會被歸結為是孩子需要“紀律”或“糾正”。湯姆的父親是一個公開的虐待和暴力的人，他的哥哥在身體和情感上都欺負他。但從某些方面來說，他的母親是最難對付的，因為她的攻擊性更隱蔽。

“我父親的行為讓我對暴力很敏感。我哥哥做的更糟糕的是，它讓我感到無助，不僅是面對暴力，而且是面對傲慢的孤立，當我覺得自己處於無權的地位時，被侵略性地貶低。總之，它使我感到害怕和膽怯。我母親的行為更加微妙——沒有任何暴力的跡象，也從來沒有高聲咒罵過，而是總是憤怒和堅持——她的行為實際上給我留下了一種深深的背叛和被遺棄感，我至今仍有這種感覺。”

喜歡控制的父母經常用語言虐待一個孩子，以此來操縱家裡的其他孩子，這些孩子可能會成為替罪羊或欺負被挑出來的孩子，以保護自己免受語言攻擊，讓自己感覺良好，或討好父母。這種情況可能發生在母親、父親或雙方身上。

當口頭謾罵和煽風動火結合在一起時——父母說了些什麼，然後又否認，迫使孩子考慮她是掌握了現實，還是像父母說的那樣“瘋狂”——這種影響是極其有害和有害的。

03

成年後從兒童語言虐待中恢復

“恢復是一個過程。我想說的是，當我意識到是我母親的聲音——在我腦海裡給我負面的聲音——只是一個聲音，而不是現實情況時，我現在大部分時候都過得很好。復甦是一個漫長的過程。我做了幾年的行為治療，每次治療都讓我意識到虐待的嚴重性。我真的相信每個家庭都像我的家庭一樣——直到我在39歲的時候醒悟過來，我意識到我必須找到我壓力的根源。我不喜歡在治療中談論我媽媽，因為我不想在她身上花一分錢，但一旦我這麼做了，閘門就打開了，諮詢師幫助我意識到我有一個虐待我的母親。”

從言語虐待中恢復的第一步，正如一名46歲婦女的證詞所表明的那樣，是承認它發生過。這往往是困難的，原因有很多，包括使家庭“正常化”；仍然想要與父母建立聯絡；認同語言虐待並非真的具有腐蝕性的文化觀念等等。好訊息是，在幫助和支援下，內在化的迴圈可以被關閉，取而代之的不僅僅是一個更肯定的資訊，而是一個最終反映你是誰的資訊。

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