乒乓球技術指導，搓球穩定性差怎麼辦？改善這三個問題再試試！

有很多乒乓球業餘愛好者在練習搓球的時候，穩定性相對來說都比較差，一板搓高了，另一板又搓下網，那如何提高正反手搓球的穩定性呢？下面跟大家說一下搓球不穩定的廣泛問題，希望對大家有所幫助！

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第一、引拍時手拉得太大！搓球的時候手拉得很開，不是往上拉，就是往後拉，而這種情況就屬於搓裡面一個比較多餘的動作。那麼我們上手的時候拉手一定是從身前往前走，千萬不要把手甩得很開然後去搓球，造成動作很大，還原慢，如果步法跟上不，這一板球搓過去還容易失誤，這個問題大家要注意！

第二、搓完球后手往旁邊帶！就是搓完球之後，手沒有收住，手還是靠著慣性往旁邊帶，這樣搓也可以搓上臺，但穩定性就變差了，搓完球之後手沒有收住，不光動作大還原還很慢，不利於下一板球的銜接！

第三、搓完球后板頭往上挑！就是搓完球以後習慣性往上挑，有很多業餘愛好者認為，搓球的時候往上挑是為了增加摩擦力，讓轉搓得更轉一些，這樣搓會造成搓過去的球比較高，很容易被對方拉過來。正確的方式就是我們搓完以後，手要停住，不要順勢往上去挑，搓的時候往上挑很容易失誤，而且質量不高！

以上三個就是關於搓球不穩定的原因分析以及建議改善的方法，這也是業餘愛好者一個共性問題，如果你在打乒乓球的時候也遇到這樣的問題，可以嘗試按照上面所說的方式去改善一下，是否對你有幫助，因人而異！