@乒乓球友：進攻性十足的4種接發球手法，打、拉、衝、吊

高吊弧圈球如何接

2021年

第7篇

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【乒談】

原創作品，抄襲必究！

眾所周知，接發球是乒乓球運動的難點之一，阻礙球友們提升水平，因此這是必須要突破的難點。

這篇文章，我們給大家介紹4種非常有進攻性的接發球手法——

打、拉、衝、吊

一、打

個人認為這是最簡單最淺顯的接發球技術，初學乒乓的時候就是打。注意，這裡的打，並不是說完全沒有摩擦，而是說

擊打（撞擊）的成分遠遠大於摩擦。

主要針對的是不轉球、上旋球、高球、基本不轉的下旋球。要注意的一點是，要根據來球的高度以及旋轉強度，合理調整球拍的角度。比如殺高球，板型就要壓；面對高調弧圈球，板型也要壓住。但是面對不轉球，板型就不能太壓著了，容易造成下網。

二、拉

【

乒

談】

個人理解，拉可以分為臺內擰拉、近臺起下旋、拉上旋、中遠臺對拉。這裡主要講的是近臺。同時拉還可以分為主動上手拉和被動中反拉（常見的是反拉高調弧圈）。

大家要分清楚拉和衝。

拉是摩擦居多，更多的是過渡球，

比如面對追身球或者下旋出臺球，我們講先拉起來，然後尋找機會。高調弧圈拉死對方的機率較小（除非對方水平不高），往往需要經過一個相持回合；

衝，發力撞擊居多，是要得分的，

需要注意的就是落點變化，防止被對方防回頭。

拉球的時候，出手的時間點不同，最後出來的效果也就不同。如果是在上升末期或者高點期出手（前下方），那麼球就向前走的更多，力量更大；如果是在下降期出手，那就需要先給一個向上的力把球掛起來，然後再向前，基本就是高調弧圈。這兩種出手時機大家都要練習，在比賽中合理應用。

三、衝

衝，就是要得分，前衝弧圈球，是贏得比賽的最重要手段。

衝球技術，也是分為臺內（擰衝，正反手都可以）、衝半出臺、衝長球。

衝球的核心在於：

動作要小，發力集中，在最短時間內聚集大能量，然後瞬間釋放，所

以這項技術非常考驗球員的發力機制。你的身體發力是否合理，如果不合理，那就沒法打出透板的效果。

發球搶衝，接發球搶衝，這是每個球員必備的意識和能力。

四、吊

吊，可以理解為是放。放高球也是吊的一種，只不過區別在於：

吊是主動、放高球是被動；吊的落點在中近臺，放高球的落點在對方球檯端線附近。

不管是在正手位還是反手位，球拍基本立起來，接觸球之後球拍主要向上掛動，微微向前發力，變換落點。過去的球弧線不高、速度不快，但是有一定上旋，比較飄而下沉，對手很難借力。這種接發球的方法要對那些步法好、起板好的球員少用。

今天分享的4種接發球手法，你都學會了嗎？一起再來回顧下奧，它們分別是：打、拉、衝、吊，都是進攻性比較強的接發球手段，是成為高手必須要掌握的手段！