有種“遭罪”叫剖腹產媽媽，產後要歷經五大關卡，身體才能恢復好

側切傷口增生了怎麼辦

“資料顯示：國內大多數醫院剖腹產的發生機率在50%左右。”

剖腹產，在大多數人的觀念中，是一種只是躺在那裡，毫不費勁就把孩子生了的分娩方式。

可是，

生孩子哪會這麼輕鬆？它只是跟順產的“遭罪”不同而已。

人人都只順產的產前和產中需要經歷非人般的疼痛，雖然也有側切和撕裂的疼痛，但是這種疼痛來的快、去的快、恢復的也快。

而剖腹產雖然生產時因為麻醉的緣故，感受不到疼痛，

但是一旦麻藥勁過去，那麼就到了媽媽們因各種疼痛遭罪的時候了。

除非媽媽們歷經完這五大“遭罪”關卡，不然身體是難以恢復的，剖腹產媽媽也是苦不堪言。

剖腹產媽媽產後第一關：身體器官要歸位

“剖腹產後，媽媽要保持6個小時的平躺時間。”

究其原因，剖腹產過程中，為了成功的取出胎兒，會對媽媽們的內臟器官進行移位。

雖然在取出後會重新把內臟器官放回原位，但是還是需要產後平躺來複位穩定。

而且產後的平躺跟平時理解的平躺不同，

產後平躺的過程中，媽媽們會一直處於監護的狀態，

並且需要經歷如下的恢復環節：

1）

打各種藥物的點滴，比如消炎的、促排氣的等；

2）

要對腿部進行按摩，幫助血液迴圈；

3）平躺期間禁止枕枕頭、喝水、吃飯、餵奶、抱孩子等，

還要少說話；

4）

平躺結束後，為了避免腸道粘連，還要翻身。如果自己不能翻身，還要家人幫忙翻身。

剖腹產媽媽產後第二關：身體排氣要及時

剖腹的過程會對腸胃消化功能造成影響，產後排氣，意味著剖腹產媽媽的腸道功能恢復了正常。

也就是說，剖腹產媽媽需要等到排氣之後才能夠正常進食。

“通常情況下，為了保證剖腹產的順利性，產前8小時需要絕對禁食。”

因此，如果剖腹產媽媽未能夠及時的排氣，

那麼就會對自身身體恢復和母乳餵養造成影響。

想要早進食，早開奶，剖腹產媽媽可透過以下方法提高排氣的順利性：

1。

可以喝一些易於順氣的白蘿蔔水、香油、米粥等；

2。

可以用熱毛巾敷在腹部上，或者輕輕揉肚子，提高腸胃蠕動的速度；

3。

說話的時候會導致更多的氣體進入身體，所以要少說話；

4。

可以透過嚼口香糖，給大腦一種是在進食的“錯覺”，從而讓腸胃開始蠕動，可起到排氣的作用。

總而言之，順利排氣之後，剖腹產媽媽可開始進食，還能夠下床了。

剖腹產媽媽產後第三關：下床疼的要人命

“醫生建議：產後24小時內，產婦需要下床活動。”

產後下床的過程，會牽拉到剖腹的傷口，所以有明顯的痛感。

下床一方面有利於身體恢復，另一方面還可起到防止盆腔、腸胃等粘連的作用。

因此，即使再痛，

媽媽們還是需要忍受疼痛下床活動。

為了緩解下床活動時的痛感，媽媽們可以這樣做：

01

先讓自己坐起來，可以在背部用枕頭等做一些支撐；

02

然後慢慢的把自己移動到床邊，保持5分鐘；

03

接著把自己的腿部輕輕放到床下，保持5分鐘之後，

再把腳部輕踩到地面上，然後緩緩的站起來，保持5分鐘；

04

最後，藉助家人的幫忙可進行緩慢的移動。

有些剖腹媽媽可能會因進食少、體力不足、低血糖等緣故，在下床的過程中會暈倒，

對於這類媽媽，可以提前做好暈倒的預防。

剖腹產媽媽產後第四關：痛苦回憶壓肚子

生活中，為什麼一想到產後壓肚子，很多剖腹產媽媽就會打哆嗦，其中一個關鍵性的原因是壓肚子太疼了。

但是產後壓肚子，

主要是為了幫助子宮復位恢復、促進其收縮，並加速惡露的排出。

所以即使再疼，媽媽們也不得不忍受。

“通常情況下，惡露排出乾淨才說明子宮恢復，這個過程需要6-8周的時間。”

想要惡露儘快排出，剖腹產媽媽可以試試這些方法：

a。

可以吃一些利於惡露排出的食物，比如小米紅棗粥等，

並做好腹部的保暖工作，一定不要吃寒涼食物；

b。

催乳素的分泌可幫助惡露排出，因此可以進行母乳餵養。

剖腹產媽媽產後第五關：刀口癒合要注意

“剖腹產的刀口基本上需要兩週的時間才能夠恢復。”

刀口恢復的如何，可直接影響到今後的生活質量。刀口恢復期間，除了疼痛感，

還會因種種原因出現傷口增生、腫塊、出血等情況，

必要的話，需要及時就醫。

為了刀口更好的恢復，剖腹產媽媽可注意以下幾點：

A。

儘量穿不對刀口產生壓迫、摩擦的寬鬆衣服；

B。

不要沾水；

C。

飲食儘量清淡，尤其是產後第一週；

D。

不要做能夠引起傷口撕裂的傷口，比如提重物等。

當然，剖腹產後的身體恢復雖然需要經歷上面的五個關卡，

但是隻要做好準備、防範，還是能夠減輕產後痛苦的。

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你是怎麼度過剖腹產後的恢復期的？