胎兒營養不夠用，孕媽的身體可能會出現這4種變化，可別不當回事

女人懷孕以後，飲食方面是首先要注意的。因為是一個人吃兩個人用，胎兒在體內快速發育需要很多的影響，所以懷孕後的女人要特別的注意補養身體。

但是也並不是說補得多了身體的營養就夠了，還要看吸收的情況怎麼樣。胎兒營養不夠用，孕媽的身體可能會出現這4種變化，可別不當回事。孕媽要好好調理一下自己的身體，有問題及時求助醫生。

1。 睡眠質量差

女人懷孕以後睡眠會受到影響，會經常半夜醒來或者是很難睡著。但是如果是明明也沒有少睡覺，但是還是覺得很困，甚至就像沒有睡一樣。這就很有可能還是因為女人氣血不足或者是氣血不暢導致胎兒的營養不夠所引起的。這種情況下，胎兒發育也會受到影響，所以孕媽不要大意。

2。 身體很疲勞

女人在孕早期和孕晚期是更加容易覺得精神倦怠疲勞的，這種情況在孕中期的時候一般來說並不明顯。如果在孕中期睡眠時間也不短、也沒有吃不好，但是還是總是動不動就覺得很累，或者是在孕早期和孕晚期特別的累的話，那就要考慮是不是胎兒營養跟不上的原因了。胎兒營養不夠，就會大量消耗母體的養分，這對於孕媽來說，是很重的負擔。

3。 體溫偏涼

女人懷孕以後，心跳加快體溫升高，所以懷孕的女人總是有種燥熱的感覺。而如果懷孕以後反而是體溫偏涼的話，就很可能是氣血不暢通胎兒營養不夠用的原因了。孕媽不要不當一回事，這對於孕媽的健康和胎兒的發育都是很不利的，最好是找醫生好好調理一下。

4。 面色發白

人的健康狀況會直觀的表現在面部，如果女人懷孕以後面色發白，那就說明身體是比較虛的，這種狀態下，胎兒正常發育所需要的營養肯定也是不夠的。

為了胎兒的正常發育，最好是好好補一補或者是找醫生好好調理一下自己的身體，千萬別等，也別拖。

孩子在母體中發育的怎麼樣，對孩子以後的身體素質影響非常之大，所以一旦發現有胎兒營養不夠的症狀，孕媽要及時的調理和解決。胎兒在母體中的時間只有短短的幾個月，這個時候錯過了導致胎兒發育不好，是沒有辦法重新來過的。

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