女人不能虧待自己，好好保養，這4個習慣讓你越來越美麗

有的女人總認為保養自己很麻煩，每天什麼都不塗，也不願意化妝，但是長此以往，經風吹日曬，臉上少了幾分精緻，面板越來越粗糙。

沒到40歲，卻看起來像40歲，花了很多時間在家庭上，在孩子上，卻被丈夫看輕，當作黃臉婆。

你所有的付出，都是為了別人，卻偏偏沒有好好悅己。

若是你不好好保養自己，逝去的是自己的青春，卻沒人心疼。當你回頭一望，卻發現太多時間花在了不必要的事情上。

今天為你總結4個好習慣，讓你越來越美。

1、穿有氣質且適合自己的衣服

許多人都總是聽說一個詞叫做氣質氣質，

1、穿有氣質且適合自己的衣服

是不是穿一身大牌就叫氣質，並不是！然而有一些人百元的衣服也能穿出千元甚至萬元的大牌氣質。

一方面是因為審美，另一方面是一定要穿適合自己的衣服，適合自己，不僅僅是指自己的身材，自己的膚色還包括各位的身份，各位的地位，各位

究竟什麼才是氣質呢？

如果各位想展現出自己很時尚的形象，或者各位從事的行業就是時尚行業，那麼穿衣服往往只需要考慮

想表達出什麼樣的形象。

就可以了，不要太注重顏色或者是一些剪裁的設計。

得體典雅和設計感

運動可以是瑜伽/芭蕾/慢跑等能夠放慢自己生活節奏的運動，順便也能在運動中提升氣質，保持身材，簡直一舉兩得啦~

不過練習瑜伽等專業運動時，還是建議先找專業的瑜伽老師帶你入門哦，因為錯誤的瑜伽姿勢，有可能會讓自己受傷哦。

2、堅持一項運動

冬季，天氣冷，大家對水的需求會下降，對熱的奶茶、咖啡會更青睞。但是，小可愛們而在我們肌膚組成中，有80%以上都是水分。一旦，我們身體水分得不到及時補充，就會使得面板內部，各項生理機能運轉變得緩慢甚至停滯。

3、保障足量飲水

記注，飲料不能代替水，而我們的身體、面板需要的是水。

從明天起，少喝奶茶等飲料，多喝溫水。使肌膚細胞和身體水分充足，才能讓我們面板看起來水潤有光澤，更顯年輕。

若是，經常喝大量的奶茶、咖啡等糖分高的飲食。會使我們面板糖化，也會使肌膚長細紋，出現鬆弛等問題。

這款面霜它能夠補水保溼更改肌膚狀態，它的成分十分溫和，面板敏感的小夥伴也可以放心使用，這款面霜至今已經有幾十年的歷史了，效果安全靠得住。

這款面霜採用了積雪草、葛根等草本植物精華，對肌膚的補水保溼效果更加出色，膏體輕薄細膩，上臉清爽不油膩，深層滋養肌膚，並且吸收效果非常好，使用後一整天肌膚都是水水潤潤的。

千萬不要被它簡單的外表所欺騙，堅持使用可以逐漸改善粗糙肌膚，提亮暗沉膚色！

其實我們國內的護膚品，不僅在價格上親民實惠，而且材料效果都是實打實的，完全不遜色國外的

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