村上春樹：改變一生的“長跑者思維”

作者：洞見·安娜貝蘇

成長，只有在不舒服的狀態下才會發生。

從1982年秋天開始，村上春樹開始每週跑60公里，不管行程多滿，天氣多惡劣，他幾乎從不間斷。

偶爾想偷懶，他也會自我鼓勁，逼自己去跑。

他說：“正是因為不想跑，所以更要去跑，這是長跑者的思維方式。”

人生漫漫，能贏在終點的往往不是跑得最快的人，而是始終不曾懈怠的人。

當你告訴自己放鬆一點，再放鬆一點的時候，那些厲害的人，卻在一次次逼自己跑得快一點，再快一點。

01

作家連嶽有一位讀者，大學畢業後找了一份月薪6000的工作，當時在同學之中也算高薪，引得很多人羨慕。

他每天上班時喝茶，下班到點就走，週末聚會爬山。

當時他也想過，人要居安思危，閒時應該多看書，或者學一門技能。

但朋友們不斷的邀約，讓他很快把這些念頭拋諸腦後。

反倒是身邊那些過得不如他的同學，在不同行業中試水摸索，幾年後收入已經是他的三四倍。

如今他人到中年，再想做出改變時，發現更難適應殘酷的社會規則。

他這才悔不當初，恨自己當初沒有逼自己一把。

生活中的你，是否也像這位讀者一樣：

做著一份自己不喜歡的工作，每天都感到厭倦，卻不願意逼自己學習、主動提升自己。

羨慕別人的好身材，自己卻不願邁開腿、管住嘴，最終在懊悔中開始又一次的迴圈。

每天都在扮演思想上的巨人，最終卻成為行動上的矮子。

康德說：

如果我們像動物一樣，聽從本能、逃避痛苦，我們不是在選擇，而是在服從。

選擇容易走的路，會讓你像吸毒一樣慢慢上癮。

你一旦給自己找到邏輯自洽的理由，就會越來越沉迷舒適，最後趨於平庸。

逼自己很痛苦，但任由自己懈怠、敷衍，日後就會迎接生活狠狠的耳光。

02

西方有句諺語：

想要住什麼樣的房屋，就要當什麼樣的木匠。

人生的每一種生活狀態，都是自己選擇的結果。

認識一位學姐，大學四年她成績優異，得到被保送英國留學的機會。

到了那裡她才發現，雖然自己的英語儲備勉強夠用，但是談不上流利，一些當地俗語她也是一竅不通。

她並沒有選擇躺平，而是決定逼自己一把。

那段時間她一心撲在英語上，先是抱著厚厚的牛津詞典一點點啃，再用刷盤子賺來的錢，請了一位生活顧問，跟他學習當地的風俗俚語。

她就這樣死摳每個口語細節，逼自己做到極致。

後來在實習面試的時候，她那口流利的英語，讓面試官都以為她是當地華人。

有句話說：

求其上者得其中，求其中者得其下，求其下者，必敗。

生活就是這樣，選擇簡單模式，就意味著隨波逐流，選擇迎難而上，才能實現能力的躍遷。

主持人歐陽夏丹，曾是上海電視臺的當家花旦，備受領導重用。

時間久了，她發現自己無法再在工作中得到成長，正好這時，她得到一個進入央視的機會。

在安逸與未知面前，她果斷選擇了後者。

辭職北上後的很長一段時間裡，她住著老舊逼仄的房子，冬天房子沒有暖氣，凍得瑟瑟發抖。

更要命的是，因為資歷尚淺，她在央視完全得不到重用。

工作壓力太大，她常常跟不上節奏。

雖然心裡打著退堂鼓，但她在行動上不願意認輸。

每天除了完成日常工作，她還苦練專業技能，熬到凌晨是常態。

工作中遇到難題，她也會放下身段跟比自己年輕的同事請教。

後來，她成功當上《新聞聯播》主播，迎來了事業的高峰。

作家劉墉曾說：所幸世界上有“逼迫”這件事，我們才能超越自己，完成自己能力之外的事。

人的潛力如彈簧，被壓縮的程度越嚴重，反彈力越大。

許多時候能力的提升，都是逼出來的。

給自己一個必須努力的理由，才能節節攀升，翻越最高的山峰。

03

作家水木然曾總結過人做事的三種境界：

第一種境界

：為了生活，做了很多不喜歡的事；

第二種境界

：有了資本，只做那些喜歡的事；

第三種境界

：為了進步，主動去做不喜歡的事。

在他看來，第三者境界顯然更高。

因為人生的苦難是守恆的，你現在越是逃避它，越不得不在未來付出更大的代價去對付它。

那些看似開掛的人生，不過是一次次逼自己的結果。

羅振宇每天早上都要定時釋出一條60秒的語音，365天從不間斷。

許知遠曾在節目裡問他，“這麼逼自己，你不累嗎？”

羅振宇卻說，時間緊迫，所以想更努力逼出自己的潛力，這樣以後回首人生才不會後悔。

李寧退役後原本可以選擇留在隊裡當教練，他卻選擇隻身前往廣東創辦“李寧”品牌。

經歷了無數的艱難險阻，終於把“李寧”做成人盡皆知的運動品牌。

美國作家尼爾·唐納曾說：

成長，只有在不舒服的狀態下才會發生。

那些讓你痛苦的經歷，往往能幫你完成蛻變。

當你走了很遠回頭看，當初預設的困難被一個個克服，而你也上到了新的臺階。

04

最後，再說一個故事。

少年時的林肯，一直在肯塔基老家的農場裡耕地。

耕牛很懶，磨磨蹭蹭地挪動著，林肯常常對此無可奈何。

然而，有一段時間，牛卻走得飛快，很快就犁完了地。

林肯仔細觀察後發現，有幾隻碩大的牛蠅在牛背上叮咬，逼著耕牛不停蹄地奔跑。

這就是心理學上著名的“牛蠅效應”。

人都有惰性，但不想讓自己的人生在得過且過中蹉跎，就要狠狠逼自己一把。

想提升自己，就放棄娛樂八卦的時間，去讀難啃卻有用的書；

想變得健康，就逼自己去運動，用汗水去換一個更有活力的身體。

你的汗水灑在哪裡，時間之花就會開在哪裡。

當你願意主動逼自己，你想要的一切，才會在未來的某天如約而至。

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忍痛拔除身上懶惰的鱗片，終能迎來涅槃重生。