獻血會導致傳染病、貧血？對身體有害？6條獻血流言，一文讀懂

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血液是維持生命系統當中非常重要的一種組成部分。很多人認為，無償獻血是一件“予人玫瑰，手有餘香”的事。但是，也有一些人覺得獻血可能會對身體有一些不好的影響，對獻血存在認識上的誤區。今天我們就來為大家科學地解讀這些流言，打消大家的疑慮。

流言一：獻血會導致免疫力降低錯！

人體免疫系統是個非常複雜的系統，包括多條與疾病抗衡的防衛線。

從生理角度講，構成人體免疫抗病能力的主要物質基礎是白細胞。白細胞又叫白血球，是人體血液中非常重要的一類血細胞。它在人體中擔負許多重任，具有吞噬異物併產生抗體的作用，機體傷病的損傷治癒能力，抗禦病原體入侵的能力以及對疾病的免疫抵抗力等。

一個正常成年人體內的白細胞在80億-200億之間，一次獻血200或400毫升，所捐獻的白細胞只佔人體白細胞總數的1-2%，失去的這點白細胞1-2小時就能從骨髓得到補充。所以，獻血失去的白細胞在人體免疫系統中來說是微乎其微的。

此外，人體骨髓有強大的代償功能，在一定的條件激發下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍，一個健康人每天生成紅細胞約2000億個，血小板 1200億個，即每個健康成人每年新生的血細胞相當於人體血細胞的總量。

所以說，獻血也有益於人體白細胞的新生，獻血200毫升後人體很快就會得到補充，不會影響到免疫力。

流言二：獻血對身體有害？會導致傳染病？

錯！

人體內正常的血液量相當於自身體重的7%-8%，而且這些血液並不都參與血液迴圈，其中有20%-25%的血液貯存在肝、脾、肺及面板等器官的血管內。當人體從事劇烈活動或少量失血時，體內儲存的血液會立即釋放出來，參與血液迴圈。

此外，正常情況下，每次的獻血量僅佔全身血量的5%-10%，完全可以依賴自身的代償和造血能力，及時補充體內的迴圈血液，滿足自身需求。所以，獻血不會減少迴圈血容量，也不會影響人的健康功能。

不僅不影響人體健康，定期獻血對身體益處頗多，適量獻血能有效降低血液黏滯度、預防多種疾病。獻血後，由於血細胞數量減少，可刺激骨髓造血幹細胞產生出更多的新生血細胞和免疫球蛋白，提高人體的抵抗力。另外有資料顯示，定期適量獻血能加快血液流速，提高腦部的血流量，從而使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。

而在獻血時，國家採供血機構所用的醫療器材都是經過嚴格滅菌消毒的一次性用品，每位獻血者在獻血時都使用一套新的血袋和針頭。無償獻血的過程非常安全，也不會傳染疾病。對獻血者獻出的血液，須經血站多道檢測程式，完全合格後才能提供給臨床。目前，我國對血液安全檢測和臨床輸血的技術規範不斷完善，基本形成了較為完整的血液安全防控體系。

流言三：獻血有礙健康，醫生從不獻血

錯！

獻血是公民將自身的血液或者血液中的某種成分無償捐獻給專業血液中心儲存，供需要輸血的病人搶救生命的行動。以全血為例，國家要求每次每人獻血量為200-400ml，每次獻血間隔時間不少於6個月。

適量獻血無礙健康的觀點己被全世界千百萬獻血者所證實。獻血只是人體內可以再生的血液暫時性少量減少，不影響人體血液的正常再生功能，所以，只要按規定的間隔時間參加獻血，是不會影響健康的。

適宜狀態下獻血，不會對自己身體產生影響，還有一些好處：獻血刺激人體的造血功能更加活躍，不斷產生一些新的造血細胞，促進新陳代謝；參加過無償獻血的人會有無償獻血證，憑此證在自己或是家人發生意外需要緊急輸血時，可以得到優先用血權。

關於醫生從不獻血的事更不是真的，醫生一直是獻血的主力軍。大多數醫院都會定期舉行獻血活動，並且大部分醫生都願意去獻血，因為他們知道，在一些緊急狀態下，就是有血才能搶救生命！

獻血是一項公益行動，生命無價。獻血不僅是給他人以生的機會，也是給自己以生的機會！

流言四：老年人時常獻一獻血，可以降血脂

錯！

時常能聽到很多老人說，定期獻血，將體內的垃圾排出去，就可以降低血脂！

更有極個別老百姓認為定期放血，就能降血脂，那麼獻血或放血真的能降血脂嗎？

舉一個簡單的例子，家裡有一桶鹽水，濃度是10%；這時候我們把這桶鹽水中的一部分放出去，您說說這桶鹽水的濃度會降低嗎？當然不會，濃度還是10%。

我們獻血就相當於把部分血液抽出去，但血脂在體內的濃度並不會因為血液總量的減少而降低。

所以，我們不能透過獻血來降低血脂！

流言五：獻血會導致貧血

錯！

有些人可能因為獻血後出現一些類似貧血的症狀，如：頭暈、乏力、面色蒼白等。就覺得獻血會導致貧血，那麼這是真的嗎？

實際上，每個參加無償獻血的人都會按照國家《獻血者健康檢查要求》進行嚴格篩查，只有透過健康篩查的人員才可以進行血液的採集。所以，獻血前的健康篩查過程還能幫助公眾確定是否患有貧血等症。其次，按照國家規定，每次獻血不得超過400毫升，這點血量僅佔成年人血液總量的10%左右。人體血液有強大的再生功能，造血系統會很快進行恢復和補充。所以按照國家規定獻血不僅不會讓人產生貧血症狀，相反還能夠刺激人體的造血器官，有益於人體血細胞的再生。因此，參加無償獻血不僅不會貧血還對健康有益！流言六：直系親屬之間可以相互獻血

在影視劇中，人們常常能看到這樣的場景：有人出車禍急需輸血，而此時醫院裡恰好用完了這一血型的血，患者的家人便會對醫生說用他們的血來救急。見多了這樣的鏡頭，觀眾們就留下了直系親屬間可以輸血的錯誤觀念。其實，直系親屬之間輸血，會產生一種叫移植物抗宿主病，因此是不提倡的。

那直系親屬之間在任何情況下都不能互相獻血相救嗎？隨著科學技術的發展，有一種技術可以把有活性的免疫細胞殺死，讓它在輸到體內以後不能夠再產生免疫血活性，這種技術就是輻照技術。

不過，儘管透過這種方式直系親屬間進行輸血可以避免移植物抗宿主病，但是仍不建議直系親屬之間直接輸血。

此外，如果剛採出來的新鮮血液沒有經過病原體檢驗，並不能直接給患者使用，因為不太安全。所以電視劇裡出現的一些獻血場景，並不現實。大家要掌握輸血小常識，不要被影視劇裡的一些片段誤導。

獻血之前要注意些什麼？

為確保血液質量和減少獻血者在獻血過程中的不必要反應，獻血者在獻血前一天晚上不要飲食過飽，要吃一些清淡食物，以防止血液渾濁，影響血液質量；獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等應暫緩獻血；要保持獻血前一晚的良好睡眠，不要空腹；還可以閱讀一些獻血宣傳資料，瞭解相關知識。

獻血過程中要注意些什麼？

獻血者獻血時，始終需要保持心情愉快。在獻血中須保持適度的安靜，以減少不必要的煩躁感。倘若出現心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時，應立即告訴採血護士。在整個採血過程中，手臂不可隨便運動。

獻血之後要注意些什麼？

獻血後，注意保護針口，避免感染。

注意休息，不要熬夜。

在獻血後的1至2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。

短期內不要再次獻血。

獻血時隨著紅細胞的減少，會使機體部分器官得不到充分的氧氣，有些人獻血後會產生輕微頭暈現象，但這些反應在適當補充營養食物後會很快消失。

（科普中國）