心電測量、心率監護，24hr的健康守護：樂心醫療級心電健康手錶H1

作為一名“偽朝九晚五”的行政人員，對於“超時”工作在心裡是深惡痛絕的，但抵不過“996”、“724”的辦公室加班文化，而最近因為讀了不少因加班而入院的報道，讓我不得不對於自己身體狀況有些憂慮。誠然這之中有不少自己嚇自己的成分，但無論如何身體是家庭、事業的本錢，對於加班一族來說大多數的健康問題都出在心臟和與之有關的血管問題上，對於選擇一款相對專業的智慧心率手錶，我是認真的。

心電手錶H1是我目前能夠選擇的相對專業的智慧心率手錶，為什麼選擇他？最主要的原因還是因為它是透過國家二類醫療器械註冊認證的智慧心率手錶，對於資質、使用可靠度方面還是有比較好的保障；還有一點，它內建的Cardio-learn心電演算法獲得了第18屆PHYSIONET全球心電計算挑戰賽冠軍，這一演算法對於醫院的醫生也有一定的參考價值。

包裝中規中矩，隨機配備說明書、快速使用指南以及心臟健康知識手冊，對於產品說明這塊整體還是比較全面的，充電線採用專用的四針腳磁吸介面。

心電手錶H1採用圓盤表面，整機為黑色，側邊配備一枚多功能按鍵，由於螢幕採用觸控操控所以大部分的操作可以透過觸控+按鍵的組合方式來操控。

螢幕採用夏普的半透反射式彩色觸屏，可能在亮度和色彩上並不十分出眾，但它的優勢在於功耗非常低，所以樂心醫療級心電健康手錶可以保證在不熄屏的情況下依舊能夠有著比較出色的續航，同時在陽光直射下依舊能夠清晰顯示，在戶外也能隨心檢視來電、微信資訊。

錶帶採用醫療級矽膠材質，柔軟的同時也大大增加了手錶佩戴舒適度，日常佩戴、外出佩戴，甚至運動佩戴也不用擔心貼合不夠，出汗也不會出現不適感，同時眾所周知，手錶錶帶長時間佩戴後極易藏汙納垢，所以拆卸容易清洗也是使用醫用矽膠材質的一大好處。

心電手錶H1最核心的功能當屬心電檢測了，看到這裡也許有些朋友會把心電與心率搞混了，的確市面上的智慧手邊往往以心率檢測為主，而這款手錶除了內建PPG光電心率感測器，還額外加入了ECG心電感測器，對於我們心臟的健康檢測更為專業和全面。值得注意的是，心率檢測功能支援7天24小時的全天候心率檢測，一旦檢測數值超過預警值，它也會主動進行震動提示。

心電手錶H1採用側邊觸控式心電測試，只需將大拇指輕觸側邊電極片一分鐘就能測得心電圖資料，在手機上的樂心健康APP上能夠直觀的檢視資料報告。

既然是7天24小時全天候檢測，IP68級防水也必不可少，在洗手、洗菜甚至洗澡的時候我們同樣無需摘下，實測在續航方面開啟7X24心率監控的情況下一週使用電量還有剩餘。

厭倦了枯燥的純數字表盤？長按主頁面可以調出錶盤更換介面，更換石英、心率運動等多款不同的錶盤，另外後續的韌體更新想必也會帶來更為豐富的創意表盤。

除了心率/心電資料、運動資料、睡眠監測資料以及聊天資訊展示，在錶盤的生活功能區還配備天氣、鬧鐘、秒錶等實用工具，而額外支援的支付寶移動支付功能讓功能更為實用和便捷化。

一般而言，智慧手錶/手環的所測得的資料都會透過藍芽同步到手機端APP進行彙總並展示，所以需要我們需要在手機上安裝樂心健康這款APP來檢視完整資料。

在樂心健康APP首頁首先看到的是，Hai指數，指數的產生透過各種資料結合大資料智慧評分所得，當指數有問題時軟體也會給出Hai指數提升方式。

每日堅持固定7000步對於身體健康和提升Hai指數有著一定幫助的，但往往我們會因為懶癌發作而宣告放棄，在樂心健康中每天固定的步數可以賺取積分兌換各種獎品，一定程度上能夠鞭策我們進行定量運動。

心電測試結果在APP同步後會直觀的展示出來，同時透過線上智慧分析會給出每一次測試結果的相關建議，同時推薦閱讀也會展示相關的可閱讀文章。心電手錶H1的心電測試適合本身心臟具有一些問題的人作為日常定時監護測試，同時也對於一般老人和工作壓力比較大的年輕人的日常檢測也有一定預檢作用，當然這一測量手段一般而言推薦作為輔助檢測/監測使用，如果一旦身體有異常還是應該第一時間去往醫院進行深度檢查。

心電手錶H1在心率檢測方面是比較完整和全面的，由於採用7天24小時的連續心率監測，在APP中除了日常的心率資料和曲線，結合整體資料分析組合的直觀心率散點圖對於我們監測心率異常有一定的幫助。

其實對於健康的人群來說日常運動記錄、運動習慣培養更為看重，樂心健康除了記錄日常運動軌跡、運動資料，我們還能設定自己的訓練計劃和新增包括腰腹、心肺啟用等眾多運動課程來幫助我們進行日常鍛鍊，以提升自身的體能和改善身體不良狀況。

心電手錶H1作為一款專業的7X24心電檢測、心率監測穿戴裝置，對於我們心臟方面的健康呵護、預防有一定的輔助作用，同時檢測結果更為專業和全面，誠然它並不能替代專業醫療機構的深度檢查，但作為日常監護、定時檢測有著一定的輔助作用，綜合來說日常輔助使用獲取的資料結果和分析還是具有一定的輔助作用的。