經常手腕疼痛，身體乏力？可以堅持按揉陽溪穴

陽溪穴是手陽明大腸經上的腧穴，在手的腕背部，是手陽明大腸經的經穴。出自《靈樞

·本輸》。別名中魁。陽溪穴在手背部，拇指使勁往上翹的時候，手背部就能出現一個窩，這個窩是拇長伸肌腱與拇短伸肌腱之間凹陷，即鼻菸窩，鼻菸窩中的凹陷就是的陽溪穴。

按揉陽溪穴的好處

陽溪穴

具有清熱解毒、安神定志、疏通經絡的作用，

如果

適當的按摩

還

能夠緩解頭痛、目赤腫痛、耳聾等五官方面的疾病，

一般來說腧穴本身可以治療自己本身位置的區域性症狀，

也就是說

可以有效的緩解手腕疼痛

。

按摩陽溪穴能夠起到很多作用

。

大致作用如下：

1、

緩解手腕疼痛

陽溪穴位於腕部，因此可以治療手腕、手掌、手指、前臂等部位的各種問題，如腕關節疼痛、屈伸不利，手指疼痛，不能握拳、彎曲，前臂腫、脹、疼，橈神經損傷等，都可以選取陽溪穴。

2、

腸胃疾病

陽溪穴作為大腸經的穴位，對於各種胃腸疾患有治療作用，如腹脹、

小兒消化不良、

便秘、腹瀉可以選取陽溪穴。

3、

面部疾病

面部的各種問題，如牙齦疼痛，牙齒腫痛、

扁桃體炎

、

鼻炎、流鼻涕、面部疼痛等，可以選取陽溪穴進行治療

。

治療面部疾病

如果是自身患有結核病或者是糖尿病周圍神經病等從而造成手指麻木，也可以透過按摩陽溪穴的方式進行治療，對於緩解症狀起著一定的效果。

在按摩的時候一定要經驗豐富的醫生來操作，不要自己盲目按摩，如果操作不當或者是用力的按摩，還有可能會產生其他不良的影響，可能會產生其他的不適症狀。

需要注意的是，

雖然說透過

按摩能夠達到疏通經絡的作用，也能夠起到活血化瘀的功效，對於身體的血液迴圈不好，能夠達到改善的作用，並且能夠加快體內的有毒物質排出，同時也可以促使經絡的通暢，有助於身體抗病能力的增強，但是如果病情比較嚴重的情況下，並不可以針對性的治療病情。

穴位一般可以起到輔助治療疾病的作用，

如果

個人的病情較嚴重時，還需要積極配合醫生使用針對性的藥物或者方案治療，

這樣才能

有利於控制病情發展，防止病情加重和延誤病情，治療期間還需要保持清淡合理的飲食，有利於防止病情的治療和恢復造成影響，短時間之內要

儘量少

吃刺激性的食物。

建議需要按摩的患者，不要在

飢餓狀態或者剛吃飽

，

就選擇去

按摩

治療

，

一般

在飯後

1-2小時比較適合

。

以及

酗酒或過度疲勞時，也不要做中醫按摩，可以先休息後再去按摩

。

按摩

過程中

應放鬆全身，不要渾身僵硬，如果不能吃力，就要與

醫生

交流

溝通

，避免其用力過大造成其他損傷

。

按摩

次數

要循序漸進、持之以恆，不要指望一次就能出效果。可按照正確的按摩手法堅持下去，從而達到較好的治療效果。