34歲男子，堅持每天吃六味地黃丸，2個月後身體會發生什麼轉變？

根據國際腎病病學會的一項調查結果顯示，在全球只有不到5%的公眾瞭解腎臟的位置和功能。

而現在全球已有5億人患上了不同程度的慢性腎病，腎臟對於身體來說是非常重要的，在身體內擔任著重要的職責。

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腎臟有哪些作用？

一個人有兩個腎臟，腎臟位於背部肋骨和脊柱交界的地方，主要功能有以下幾點。

1、身體在新陳代謝的過程中會產生很多代謝廢物，這些廢物需要透過單小球血濾過腎小管的分泌，隨著尿液排出體外，

所以腎臟也是排毒的器官，可以生成尿液，將尿液排出體外。

2、可以維持體液平衡和體內的酸鹼平衡，腎臟可以透過散小球的濾過算小火的重吸收和分泌功能，將體內多餘的水分排出，有利於調節酸鹼的平衡，從而可以維持內環境的穩定。

3、具有內分泌的作用，腎臟可以分泌腎素，前列腺素等，對於調節血壓等可以起到很好的作用，還可以分泌促紅細胞生成素，

有利於預防貧血。

當腎臟出現問題的時候，腎臟的功能就會受到很大的影響，在剛開始出現病變的時候，腎臟的代償能力是比較強的，患者並沒有表現非常異常的症狀，但是如果腎臟功能比較嚴重，就可能會表現出各種各樣的症狀。

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【案例】

張超今年34歲了，因為表現非常突出，已經成為部門的一個領導，但是作為領導，他平常的壓力也是非常大的。

考慮的方面也非常多，長久在這種高壓的狀態下，他感覺身體素質出現了下降的情況，於是便去中醫那裡進行了相關的問診。

經過醫生的查斷認為和腎虛有一定的關係，可以透過喝中藥來進行調理，但是中藥的效果相對是比較慢的，

所以他又聽別人說六味地黃丸可以起到補腎的作用，便買了這種藥物。

但服用藥物兩個月之後，張超出現非常不適的情況，剛開始以為是腸胃炎，也沒有引起重視，就吃了一點藥，到最後經過檢查才發現是因為濫用六味地黃丸導致腸胃功能出現了紊亂。

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六味地黃丸能補腎？吃錯反而會傷身

很多人出現腎氣虛弱的情況，就想到透過六味地黃丸來起到補腎的效果，其實如果不明白是哪種腎虛就會導致身體出現一定的副作用。

腎陽虛：

這是指散佈陽氣不足和年齡比較或者經常出現各種各樣的疾病，對腎臟造成一定的損害是有一定關係的，這樣的人一般都特別怕冷，比如手腳容易出現冰冷的情況，

而且身體還出現水腫，腰膝痠痛，神疲乏力等現象。

腎陰虛

：出現這種情況一般和自己的生活方式有一定的關係，平常身體過度勞累或者是用腦過度等，這些人一般都是比較怕熱的，容易失眠多夢，而且容易出現盜汗，咽喉幹心煩易怒的情況。

而六味地黃丸中主要是比較多的，可以起到補腎陰虛的作用，

所以對於腎陰虛的患者來說是比較實用的。

如果腎陽虛的患者服用六味地黃丸就和在冬天洗冷水澡一樣，

不僅不能起到取暖的作用，還有可能導致身體受寒。

而且六味地黃丸只是適用於腎陰虛的患者，如果是因流感引起的感冒或者糖尿病人群脾胃功能比較弱的人都是不適合食用的，容易導致病情加重，給身體帶來更嚴重的損害。

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生活中應該如何補腎？

1、堅持鍛鍊身體

對於男士來說，如果身體缺乏運動就可能面臨著很多的風險，比如免疫功能下降，體內出現脂肪堆積，身體的新陳代謝能力下降等，

可以透過身體鍛鍊，可以增強腎臟的排洩能力，有利於腎臟的健康。

2、正確補充水分

當身體出現缺水的狀況也會產生各種各樣的有害物質，很多結晶便無法及時排出體外，

會增加患腎結石的機率

，腎臟也無法發揮排洩有害物質的作用。

腎臟功能也會受到傷害，但是如果喝太多的水也會導致腎臟負擔加重，所以每天的飲水量應該保持在2000毫升左右，不能太多也不能太少。

3、注意飲食習慣

男人要保持良好的生活習慣，要透過攝取的食物來補充腎臟的需要，如果長時間攝取一些高糖高油高鹽的食物，

也會增加患各種疾病的風險，腎臟也會受到損害

，平常應該注意吃低鹽低脂的一些食物，這樣利於腎臟健康。

4、不吸菸不喝酒

不吸菸不喝酒，對於身體來說可以起到很好的作用，有利於提高腎臟的功能，如果經常吸菸喝酒就容易導致有害物質進入體內，也會影響重要器官的營養物質提供，喝酒會影響血壓，有可能會加速腎臟周圍血管出現病變炎症的時候會導致腎臟疾病。