一天喝蜂蜜水最佳時間是什麼時候？這幾個時間段非常適合

在古代被譽為珍品的食物有很多，例如燕窩、人參、熊掌、鹿茸等，事實上蜂蜜同樣是古代人所認為的珍品，一方面是蜂蜜採集獲取是非常麻煩的，在古代想要收集蜂蜜是非常耗費人力和財力的；另一方面是蜂蜜的營養價值確實很高，口感也很獨特美味。

而作為喜歡養生的當代人，蜂蜜更是上佳之選，蜂蜜深受廣大人民的喜愛，常用來沖泡蜂蜜水喝，以及搭配其它食物食用。

但很多人不知道蜂蜜水每天的飲用時間也是很有講究的，那麼一天喝蜂蜜水最佳時間是什麼時候呢？筆者先來淺述一下蜂蜜的功效，再告訴大家後者答案。

蜂蜜的功效有哪些？

一、解酒潤喉潤腸

蜂蜜當中富含豐富的活性酶物質，可謂是有著多種功效，既能解酒，還能促進消化腸道的消化，同時對於喉嚨還能起到很好的潤滑。

二、補充能量，提供豐富營養

純蜂蜜當中有著多種類的氨基酸，可以很好的起到補充人體能量的作用，可以很好的解乏。同時還有各種維生素、蛋白質、各類糖等營養成分，能很好的全面補充人體所需的營養需求，當然喝蜂蜜水也要適量，蜂蜜水糖分大，喝多容易肥胖。

一天喝蜂蜜水最佳時間是什麼時候呢？

一、早起搭配早餐

早起的時候腸胃喉嚨都處於閉塞狀態，同時急需補充能量，喝一杯蜂蜜水搭配早餐，不僅能夠很好的補充能量，還可以很好的潤滑腸胃和喉嚨。

二、下午茶來一杯

下午的時候經過幾小時的工作，體內的能量消耗很大，這個時候喝一杯蜂蜜水，很好的補充體力，提神醒目，效果好。

三、晚上睡覺洗漱前喝一杯

蜂蜜當中的微量元素和糖分能過很好的安神助眠，睡覺前喝一杯蜂蜜水，然後再去洗漱，能夠很好的起到助眠效果。

筆者在解答完這些疑問後，想必還有很多讀者會疑問，蜂蜜這麼好，但是現在市場上蜂蜜產品質量高低不齊的，我們到哪裡去買好的正宗純蜂蜜產品呢？不要著急，筆者根據自己多年的喝蜜經驗已經為大家精心挑選了幾個大品牌蜂蜜產品，值得選擇。

一、蜜之珍

蜜之珍作為國內土蜂蜜品牌，其發展軌跡穩紮穩打，先是在秦嶺一帶做出名氣，專注土蜂蜜純原生態的生產，後來由於產品質量過硬在西北地區負有盛名，算是數一數二的土蜂蜜產品。

土蜂蜜大家都知道，區別於普通蜂蜜，營養價值更為豐富，口感也非常地道。蜜之珍正是專注原生態，從蜜源地選擇為秦嶺黃金緯度的最高峰太白山，到使用純正的中華野蜂對其木桶山間散養，再到使用傳統的古法原石壓榨出蜜，對野蜂不使用人工新增，對產品不使用任何新增，即使每年採集數量不多，也堅持保證品質。受到市場、消費者的一致好評。

同時蜜之珍還推出誠心的免費先試吃，不滿意退款的品質服務，旨在讓消費者滿意信任。

二、Lunedemidl

產於法國的一款純蜂蜜品牌，其蜜源地是法國4A森林，產品活性酶高，口感柔滑香甜不膩，無新增物質，值得信賴。

三、紐西蘭Streamland

Streamland新溪島檸檬純蜂蜜是一款紐西蘭的知名品牌，濃郁的檸檬香味裡包含著甜甜的蜜味，維生素C含量高，養顏潤腸，無工業化參與，純淨無汙染無人工。

【來源：忻州網】

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