業餘選手通病，羽毛球雙打，不知如何處理網前搓球或吊球，學這招

如何對付業餘球友裡的加側旋搓球

在羽毛球雙打中碰到對方貼網而來的吊球或搓球，常見應對辦法為挑球和回放網前，遇到擁有強大火力的對方後場球員，連續性挑球也許會讓自己這一方十分痛苦，除此以外能不能有其他辦法？當然有，別忘了雙打還有變幻無窮的腰部控制的戰術！

鍛鍊腰部控制的戰術素養，技術基礎是手腕手指的敏捷、力量和穩定性，在平時一般性的攻守練習和平抽對抗中，建議大家多嘗試一些變線擊球，先練穩（擺好架勢，以失誤率最小的動作變線擊球），再練快（減少除手腕手指以外的多餘動作，可以強迫自己做二次擊球，先虛後實），最後玩著練（非正規手法變線擊球）。

反正，就是強迫自己不要將球挑起來，在防守狀態，要一直保持反攻的意識，爭取每一次防守出球都能成為己方下一拍進攻的前奏，壓網的意識要一直存在，站位不能太后，遇到好的機會要儘快搶網，死，都要死在前面。

接著轉入正題，先說腰部控制需注意的兩個前提條件：

第一，如果不是站位太后，一般都要爭取一步上網，爭取高點選球，擊球點越高，戰術變化越多；

第二，若球已下降到網頂以下，只要位置不是太低，就要嘗試打腰部控制的球打斷對方的進攻節奏。

一個簡單的操作方法是：到位後，小臂假裝做挑球的動作，揮臂速度稍快，但手腕、手指放鬆（注意，不是放軟！），在擊球瞬間減速，將球晃過對方意欲封網的前場運動員（對方後場運動員吊球，前場的一般都要壓上前封網，或者前場運動員放了一個貼網球，他也要壓上前封網。

這樣在他們的前後接合部、左右兩邊就會形成一個短暫的空檔），這個晃字比較抽象，大家可以先用類似乒乓球的擦、削動作來理解，軌跡要短平、時機把握是關鍵、手法要欺騙性強，反正，工多自然藝熟，我通常習慣是將球勾撥到對方左或右的空擋，手法類似於勾對角，給對方封網運動員形成一個推挑球的手法假象，麻痺他的封網警惕性，在觸球瞬間切擊來球。

處理這個球不需貼網，只求打對方一個意識上的誤會，對方稍一猶豫就不能延續進攻節奏了，有時甚至不需勾撥斜線，只要對方封網意識稍遜或出手稍慢，就直接將球撥過對方頭頂得了，球就落在他身後，他伸拍夠不著，又不敢退，後場的以為他能打到又沒上前，這種球得手了，攻防可能瞬間就可以轉換過來。