頭暈頭痛反覆？可能溼氣在作怪，一粥一湯簡單調理，祛風勝溼通竅

大家好，我是中醫內科劉醫生，本篇文章來自【少走彎路，快速去溼氣】專欄

針對現代人“溼氣重”的問題而設計的中醫調理解決方案。適合胃弱、肺弱、腎虛、氣虛、腸胃排洩問題、肥胖、關節不適等人群。透過16節課，深度剖析多種溼氣問題，配套5種實用調理技巧，讓我們遠離溼氣，一身輕鬆

頭痛頭暈問題是日常生活中常見的問題，它不僅會影響人們思考的能力，還可能打破人們正常的生活節奏。

那經常頭痛頭暈會有何表現呢？

頭痛

1、

吹風或者受凍後出現頭痛；

2、

悶熱的環境下會出現頭痛；

3、

長期慢性頭痛問題，可出現雙側或單側頭痛。

頭暈

1、

猛的站起來出現頭暈

2、

正常活動中突然出現頭暈。

這些情況往往反覆發作無法忽略。如果不加以重視任其發展，還可能會進展成突然昏倒這種危險情況。

什麼樣的頭暈頭痛提示著是溼氣問題呢？

1、

頭重如裹、昏蒙不清

溼氣困阻頭部的時候，由於其重濁的致病特點就會表現出頭像裹了厚厚的布一樣的沉重疼痛感，令人覺得很不清醒。

這是溼氣導致的頭痛、頭暈的總體特徵。

雖然都是溼氣導致的頭痛頭暈，但是由於誘發機制不同還會有不同的表現。

外感風溼：

有較明顯的受涼、吹風等誘因，病程較短，很少反覆發作。

痰溼內生：

常反覆發作。

2、

舌苔表現

外感風溼：

舌體可能較溼，舌苔多白膩或黃膩

痰溼內生：

由於跟脾腎虛相關，有舌體較大，邊緣有齒痕等表現。

3、

其他身體表現

身體困重、肢體痠痛、胸悶、胃口不好、肚子脹以及大便較溼黏等。

以上就是溼氣導致的頭痛頭暈的一些特點，也是判斷的一些方法。

下面我們根據不同型別的溼氣頭痛來介紹幾點調理方法。

一、艾灸

1

、風溼頭痛