教你一招，關鍵時候能救命！

太陽當空照

身上汗水冒

暑假來臨

面對炎炎烈日

很多小夥伴都想要

“清涼一夏”

從而選擇了戶外游泳

殊不知，戶外游泳

隱藏著很大的風險

那麼，我們該如何避免這種風險

遇到危險又該如何緊急救助呢？

04：51

觀看《深圳警訊》節目完整影片

7月12日，一名27歲男子在鹽田大梅沙海域遊玩時，因游泳圈滑落髮生溺水，救生員發現後立即下海，與海上巡邏摩托艇隊員一起用救生浮標將其救上岸，該名男子已無生命危險。

每年暑假是溺水事故高發期

實際上，只要有水

就有溺水的風險

野泳的風險尤其大

溺水幾乎每天都在發生

要知道怎麼預防溺水

首先我們要正確識別什麼是溺水

我們以為的溺水可能是這樣的：在水上拍打、掙扎、呼救：救命啊，救命啊，快來人啊！

其實，真正的溺水是這樣的：溺水的人鼻子嘴巴時浮時沉，來不及呼吸，更不可能大聲呼喊。

他們的身體很可能是直立狀態，一上一下就像踩水一樣，也有部分溺水者則可能會將手臂前伸，像爬梯子一樣。同時伴有發愣、眼神呆滯，頭髮遮蓋住額頭或者眼睛等狀態。

為預防溺水，在游泳前我們可以這樣做：

1。 游泳圈被打翻、抽筋、體力不支都是常見的溺水原因。大家使用游泳圈的時候要夾在雙臂下，以免游泳圈被浪打翻而脫落。

2。 要確認好自己的身體狀態，不要在吃的過飽、空腹、無力或者是飲酒後下水游泳。3。 為了讓自己在水裡不發生抽筋、胃痙攣等情況，我們還可以先做一組熱身運動。熱身運動跟跑步前拉伸差不多，大概做8到10分鐘。

如果準備充分的情況下還是發生了溺水

該怎麼辦呢？

看到有人溺水

我們應該怎麼施救呢？

想幫助溺水者

蜀黍教你“叫叫伸拋法”

一叫是大聲呼叫專業人員到場。

三是伸樹枝、竹竿、衣服過去，讓溺水者拉住。

二叫是撥打110和120求救。

四是拋一些泡沫塊、游泳圈，讓他們抱著漂浮在上面。

溺水者救上岸後現場急救方法

救溺水者上岸之後，首先是檢查是否有呼吸和心跳，把口中的雜草和淤泥去除掉。

如果沒有呼吸，可以先進行五次人工呼吸，然後胸外按壓30次，再反覆迴圈幾次，等待醫生救援。

警方提示：

如果您不是專業救援員，千萬不要貿然下水救人。

如果自己發生溺水，該如何自救？

蜀黍教你

一個保命小

妙招

在水裡面，兩隻手扶住這個後腦勺，仰臥狀，平靜的躺在水上，這樣不論是100斤以下的瘦子，還是200斤以上的胖子，都會浮在水面。

如果是掉在深水裡也踩不到底的情況下，兩隻手抱住膝，這樣身體會慢慢浮到水面上，等浮上來以後，再迅速的翻轉、雙手抱頭仰臥。儘量在意識喪失前發出求救手勢和呼喊，並嘗試自救。

暑期來臨

很多家長都會帶小孩子

去游泳放鬆

為了保證孩子們的生命安全

家長們一定要做好

監護工作

部分圖片來源於網路