室內PM2.5危害更大

細顆粒物又稱細粒、細顆粒、PM2。5。細顆粒物指環境空氣中空氣動力學當量直徑小於等於2。5微米的顆粒物。它能較長時間懸浮於空氣中，其在空氣中含量濃度越高，就代表空氣汙染越嚴重。雖然PM2。5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質量和能見度等有重要的影響。與較粗的大氣顆粒物相比，PM2。5粒徑小，面積大，活性強，易附帶有毒、有害物質（例如，重金屬、微生物等），且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環境質量的影響更大。

但除了室外有PM2。5，其實室內有也PM2。5，而且因為室內通風不暢，一旦出現PM2。5過高，很容易長時間侵害人類。

室內PM2.5的標準

目前，我國的pm2。5標準值為24小時平均濃度小於75微克/立方米為達標，然而，這一數值與pm2。5國際標準相比，還相差甚遠，僅僅是達到世衛組織設定的最寬標準。

世界衛生組織（WHO）認為，pm2。5標準值為小於每立方米10微克。年均濃度達到每立方米35微克時，人患病並致死的機率將大大增加。

而以世衛組織資料為準的話，pm2。5國際標準分別為準則值，24小時小於25微克；過渡期目標1，24小時小於75微克；過度目標2，24小時小於50微克；過度其目標3，24小時小於37。5微克。

室內PM2.5的來源

首先就是新房裝修產生的PM2。5汙染。裝修時使用的各種建材中汙染物種類是多種多樣的，像甲醛、tvoc等氣體會持續性揮發，而這些都能導致PM2。5的產生，因此室內的PM2。5含量就會變高。

裝修的PM2。5主要來源還是裝修粉塵，切割建材、打磨乳膠等操作都會導致PM2。5變高，這些因切割或者粉刷產生的微小顆粒物很容易就會被人呼吸進身體，從而影響到人的呼吸道健康。

日常生活中，“廚房重地”不可忽視。家裡的美味都產自廚房，而室內的汙染，很大一部分也產於廚房！得益於傳統美食文化的博大精深，我們日常總是能變著法子給自己整出各種好吃的食物，烹飪手法也是各有不同，油炸、香煎、火烤……雖然現在很多都用上了電器裝置，但仍有一些需要用到明火甚至柴火。

油煙便是烹飪過程中產生的，它與PM2。5有著密切的聯絡。當油煙中的液態和顆粒物混合時，顆粒大小在PM2。5範圍內的就形成了汙染危害。燃燒時產生的氧化物也是PM2。5的重要來源之一。因此，要開窗多通風，同時開啟抽油煙機，避免汙染過重，而各種方法中，蒸和煮產生的PM2。5是最小的，炸和炒則是汙染最大的。

為了家人的健康，請不要吸菸。室內PM2。5的一大來源便是吸菸。香菸中的尼古丁是會損害人體的支氣管粘膜的，同時也會汙染空氣，香菸在燃燒不充分時產生的顆粒物中，大部分直徑符合PM2。5的範圍，直接造成室內PM2。5的汙染加重。（王蔚）