手和腳也是“血糖儀”？出現哪些症狀，可能是血糖高了？

在血糖升高時健康受到影響，相關的訊號會出現，需要多留意並採取控糖措施，才能在指標正常後保持健康。很多人說手腳是天然的血糖測量儀器，在血糖過高時手腳受到影響，相關的訊號明顯，確實，血糖沒有穩定控制，手腳部位的血管，神經都容易受到影響，進而有不良症狀。需要提前瞭解，有符合疾病的特徵出現積極控制血糖讓身體保持健康。

1、手腳皮膚髮癢

手腳部位面板總是莫名發癢，需要警惕疾病。保持健康的人在血液迴圈過程中面板不會受到刺激，手腳面板保持輕鬆狀態，但是，有部分人血糖過高，血液中糖類物質含量豐富容易刺激面板，降低其抵抗力，還會讓面板受到感染。如果面板粘膜，組織在高血糖環境中受到損傷，通常就會發癢，這種瘙癢的現象需要和其他面板疾病區分，如果沒有具體的皮損，不會像過敏，溼疹一樣起紅疹，出現風團，應該懷疑血糖過高。

2、手腳有麻木感

手腳總是有麻木感，很可能是血糖升高發出的警告。身體健康的人會養成好的習慣，透過穩定控制血糖讓肢體迴圈良好，沒有區域性神經炎產生，也沒有血管受損傷讓迴圈出現障礙，自然手腳輕鬆。但是，在血糖升高之後區域性血管發生病變，可能在肢體末端缺血後產生麻木感，如果排除了高血脂症，高血壓，要懷疑血糖高，針對疾病積極治療，同時改掉不良的生活習慣，投入到運動中來，飲食調節好，都是讓血糖恢復正常的關鍵。

3、手腳感知溫度能力下降

血糖高手腳會有異樣，很多人手腳感知溫度的能力降低，外界溫度明顯變化，但是手腳的知覺不是很明顯，這種情況也要警惕血糖過高。在高血糖的影響下神經功能異常，而感知溫度的神經發生病變，外界溫度升高或者降低身體都不會有明顯的知覺。很多人有這種情況出現沒有引起重視，在泡腳的過程中水溫明明很高，但是感覺不明顯，可能會燙傷雙腳部位的面板。發現這些異樣可要引起重視，透過積極控制血糖來恢復正常的神經功能。

透過以上內容可以發現，長時間血糖高健康會受到影響，有以上這些不良症狀出現，要判斷血糖升高的程度，是否有糖尿病出現，必要時透過降糖藥，注射胰島素來改善。當然，保持好的習慣控制血糖也很重要，那些熱量高，容易讓身體發胖的食物少吃，平時還要運動來促進糖分的分解消耗，才能讓血糖保持正常減輕身體的不適感。