跑步裝備周邊 篇六十七：鞋重、功能較均衡，價效比入門之選——迪卡儂JF500.1悅感跑鞋

作者：高柳亂蟬

1。前言

對於有志於透過跑步鍛鍊體能或輔助減肥的小夥伴而言，跑鞋是一件必不可少的裝備了。雖然時至今日我已經跑了六七年，但我還記得當初穿板鞋跑步，結果把腳指甲給跑黑的經歷，所以跑鞋這塊的預算，可以少，但不能沒有。

為什麼說跑鞋的預算可以少呢？因為除非有專業級競速或超級長距離需求，更多人也只是日常跑跑，並沒有刷PB或完賽馬拉松這樣的打算。如果預算大大的，高大全自然很好；如果預算有限，其實根據自身需求，夠用就行。

本文將為大家分享的迪卡儂JF500。1悅感跑鞋，就是一雙“夠用”的跑鞋，價格不超過三百，實測單次跑個10公里沒問題。話不多說，就讓我們一起進入正文看看吧~

2。開箱與配件

說是開箱，其實並沒有箱子。迪卡儂的產品一直主打價效比，堪稱“價格屠夫”，所以在一些非必要的專案上，會削減投入，比如包裝盒和說明檔案。我們直接來看鞋子：

我的這雙是灰黑配色，除此之外，還有藏藍、黑白和藍白三色可選。除了藍白色，基本上都屬於低調的配色，跑步之餘，日常穿著也是合適的。

像前文提到的，迪卡儂的說明檔案也力求簡潔，除了尺碼和三包政策，並沒有對這雙鞋採用的材料和科技進行解讀。我相信這是無傷大雅的，普通消費者可能也沒有太多的耐性在那看跑鞋的說明書。

洗標上，倒是有關於廠商的資訊說明，有地址和電話，聯絡起來也都方便。

我們來看鞋身的各部細節：

3。鞋身細節

鞋頭大底延伸段採用了水晶橡膠材質，中間的藍色橡膠條提升了設計的層次感。

鞋頭外緣採用了密度更高的編織方式，能提供一定的支撐性和拒水性。不過因為沒有做熱熔貼片，所以下雨天還是不建議穿著的。鞋頭正面採用的橫槓、豎棒元素豐富了鞋面的設計感，透氣性還不錯。值得注意的是，它的透氣性依託的是細密小孔，而不是大孔，所以不容易進土進沙。

繫帶區外緣都做了熱熔PP膜，可以提供一定的鞋面支撐，然後同時也偏軟，兼具一定的包裹性。當然，作為繫帶區而言，貼膜意味著鞋帶孔不容易擴充套件，可以延長使用壽命。

迪卡儂JF500。1悅感跑鞋的鞋帶設計可以說很有想法：穿孔區採用的寬扁帶，對腳背的壓迫更小，包裹性更好；綁紮時，鞋帶又收縮變細，有點類似越野跑鞋的圓鞋帶，綁紮手感特別好。這種設計，在我幾十雙跑鞋的穿著中，第一次見，我覺得是個非常不錯的設計。

鞋舌厚度方面，迪卡儂JF500。1介於競速鞋和慢跑鞋之間，兼顧了跑鞋的競速和包裹保護效能，實測中腳感還不錯。

鞋背泡棉則是常見的慢跑鞋厚度，跑步時，腳背不會覺得磨。

鞋背還車了一塊反絨皮，質感提升不少。

中底可以說是迪卡儂JF500。1的主要功能單元，它採用了複合EVA材質（灰色區偏回彈，白色區偏緩震）。可見這雙鞋的定位，還是考慮到更廣大使用人群的通用性。中底前後掌落差4mm，這個落差程度，相比10mm大落差，可以提升跑步時腳的穩定性，不容易崴腳；同時也能跟0落差跑鞋類似，引導前腳掌或足弓著地，減少腳後跟著地帶來的衝擊風險。

鞋墊被稱為“第二道中底”，具備一定的緩震功能。迪卡儂JF500。1的鞋墊還挺厚實的，實測透氣性還可以。而且從鞋墊藍面可以看到一些黑色小點，可見也是用了銀離子殺菌技術的。

雖然這雙鞋子挺便宜，但做工還可以，鞋墊下的車線和掌面做得都是比較規整的。

迪卡儂JF500。1的大底設計元素頗為豐富。首先，它像大部分短距離跑鞋一樣，力求減重，無需過多考慮中底磨損，所以採用了中底點綴橡膠片的做法，而不需要採用更厚重的全掌大底。而在鞋紋設計上，又偏向于越野鞋的那種大口徑卡槽，具有不錯的排泥效能，也比較柔軟，容易彎折。

在對迪卡儂JF500。1進行彎折實測時，可以看出大底各版塊相互獨立又能實現聯動，這樣的設計，使得使用者在跑動時，鞋底有跟隨腳部前進的更好貼合性，因此也就更舒服。當然，在彎折後停止施壓，鞋大底的形狀也能很快恢復。

迪卡儂JF500。1的大底設計其實頗為精細，比如前、後掌易磨損區域，都採用的水晶底；主要受力位置都添加了橡膠貼片；次受力位置，也有一些簡單紋路，用於防滑。

4。實測

4。1  稱重

我的鞋碼是43碼，單鞋重253g，這在跑鞋裡面算是輕便的重量，可以用於較快配速下的使用，而不覺得累贅。此外，迪卡儂JF500。1的品控做得挺不錯的，左、右鞋重沒有差別。

4。2  上腳和緩震

上腳。就如前文所說，迪卡儂JF500。1的灰黑配色還是比較低調的。當然，相比藏藍和黑白，會亮眼一些，畢竟繫帶區採用了富有活力的橙色，鞋頭處也有藍色點綴。

跑鞋的前掌往往觀察不到明顯的緩震形變，但是延展性總是會不錯的。迪卡儂JF500。1在這方面更有優勢，因為它的大底採用的分割槽結構，鞋槽可以因彎折而發生形變，以更好地貼合地面，釋放壓力，提升落地穩定性。

迪卡儂JF500。1後掌的緩震過程觀察起來就很明顯了。而且可以看出，它並沒有被踩盡，可見它的緩震功能尚有餘量，因而用於稍長距離的跑步場景（比如15公里左右），也是合適的。

4。3  跑步實測

跑步實測主要包括速度測試和距離測試兩部分，先來看速度測試：

迪卡儂JF500。1鞋重比較輕，理論上是適合在高配速下使用的，為此，我做了個速度測試。我以4分41秒的配速跑了個1公里（對我而言的高配速），發現鞋身穩定性還是不錯的，提速確實快，上腳沒有明顯累贅感，讓我印象比較深刻的是，它的包裹性確實很好，頗有“人鞋合一”的感覺。

距離測試主要是我想看迪卡儂JF500。1是不是適合中長距離。測試8公里下來，足底、踝部、膝部都沒有感受到明顯衝擊，運動完成後關節也沒有疲累感，可見它的緩震效能還是具備一定的耐久性的。當然，更長的距離我沒有測試，一是天氣熱有點不想跑，二來我覺得基於它的定位，能滿足10公里左右的跑步需求其實就夠了，我總不會誇它300元的價格吊打千元跑鞋吧？高性價比、夠用就行了。

值得注意的是，我的測試路段是比較複雜的，包括水泥、柏油、泥路、草地，以及上下陡坡等，就我近年來渣化的狀態、將近30的溫度而言，我覺得穿著迪卡儂JF500。1時，我還跑出了比平時要好一些的配速表現。

5。總結

迪卡儂一直是我還蠻喜歡的一個牌子，學生時代在那裡買的一個揹包，背了好幾年，價格不貴不說，也一直沒有壞。迪卡儂JF500。1悅感跑鞋也算是貫徹了迪卡儂一直以來高性價比的精神，對於入門跑者來說，我覺得夠用了。

這雙鞋子的版型相對寬鬆，比較符合亞洲人的足型特點，我自己是正常足，不過腳掌略寬，穿比平時大一碼的迪卡儂JF500。1比較合適。然後我體重是75kg，9公里後鞋子的緩震沒踩盡，供參考。

迪卡儂JF500。1悅感跑鞋產品連結