防脫、生髮、護髮、頭皮護理的7種天然精油

護頭皮用什麼

精油可以顯著改善頭髮健康。

精油已經證明與傳統的護髮產品一樣有效。而且它們更加安全、副作用更少。不僅如此，精油除了護髮，還有許多益處。例如，它們可以抵抗面板感染。

精油的主要好處，是比傳統護髮產品要安全得多。一般護髮產品往往含有各種不良化學物質。這些化學物質如果在頭髮上正確使用，或許是有效的，但其中許多也可能會有刺激面板等問題。來看看這七種非常好的精油，以及為什麼有需要一試。

薰衣草精油

薰衣草可以促進頭髮的健康生長，這已得到了眾多科學研究的支援。

例如，2016年進行的一項研究表明，薰衣草油可顯著增加頭髮毛囊數量。薰衣草油也能幫助毛囊變得更強壯。薰衣草有抗菌作用，可以殺死細菌和真菌。此外，它還對受刺激的頭皮和乾燥的頭髮有幫助。請按照下面的配方，試一試自制薰衣草生髮劑吧。

材料

8至10滴薰衣草精油

4茶匙載體油（橄欖油、椰子油、葡萄籽油等）

做法

將適量的薰衣草油混合到所選的載體油中。

將混合油按摩到頭皮上，留過夜。

早上洗淨。

迷迭香油

迷迭香油被認為是最好的護髮精油之一。它被用於這個目的已經有相當一段時間了。它可以使頭髮增厚、幫助頭髮生長以及幫助修復受損的頭髮。研究顯示，迷迭香油和米諾地爾（用於治療脫髮的化學品）一樣有效。

迷迭香油甚至被證明可以預防禿頂，而且還有其他抗頭髮衰老作用。

它如果定期使用，也可以減緩頭髮變白的過程。它是頭皮屑和乾性頭皮相關症狀的上佳天然療法，對各年齡段的人都有好處。以下是迷迭香油的一個簡單配方。

材料

3至5滴迷迭香油

3至5滴橄欖油

做法

將橄欖油和迷迭香油混合。

用這混合油在頭皮上按摩兩分鐘。

讓混合油留在頭皮上四個小時。

徹底清洗頭髮。

洋甘菊精油

洋甘菊油對身體的許多部位都很有益，包括頭髮。這種精油可以幫助頭髮變得更加柔軟和更有光澤。

許多人的頭髮乾燥、粗糙、缺乏生氣。這可能是由於頭皮清潔不當或遺傳了不良基因。無論原因是什麼，洋甘菊都可以幫上大忙。洋甘菊油也可以使髮色天然地變淺，不需使用有害的化學物質。可按照以下說明和成分，用洋甘菊來使髮色變淺。

材料

5滴洋甘菊油

1湯匙海鹽

1/3杯小蘇打

1杯溫水

做法

將所有材料混合，拌成糊狀。

把混合物放在頭髮上。

將混合物按摩到頭皮上。

讓混合物留在頭上半個小時。

沖洗去除。

雪松木精油

雪松木精油可以促進頭皮的血液迴圈，從而幫助頭髮生長和減緩脫髮。

它也可以用於日漸稀疏的頭髮，所以即使已經開始脫髮的人，也可能會覺得雪松木精油是有效的。甚至一些脫髮症患者，在使用雪松木時也有良好的效果。使用雪松木精油生髮很簡單，將5滴精油加入到1湯匙洗髮水中，像平時一樣洗髮便可。

鼠尾草油

許多人都可能聽說過雪松木油或迷迭香油，但很少有人聽說過鼠尾草。鼠尾草含有乙酸芳樟酯，這是一種重要的酯，可減輕炎症和減少面板的油。鼠尾草具有極佳的天然療效，可用於治療蕁麻疹和皮疹，也是有效的抗菌劑。鼠尾草與頭髮最相關的方面是，它能幫助調節體內激素平衡。

有幾種型別的脫髮可能與激素和高壓力水平相關，包括斑禿、拔毛症和靜止期脫髮。對於與壓力有關的脫髮，鼠尾草有很好的天然療效。

要獲得鼠尾草的好處，可以一試以下的DIY配方。

材料

10滴鼠尾草精油

1至2茶匙椰子油

做法

將鼠尾草新增到椰子油中，拌勻。

將混合油按摩到頭皮上。

梳頭髮，使所有髮絲均勻地沾上油。

這能使頭髮保持有光澤和柔軟，定期使用可促進頭髮健康生長。

檸檬香茅精油

檸檬香茅精油是另一種具有多重效益的油。它是優秀的清潔劑和除臭劑。用於頭髮上，它可以強化毛囊和舒緩頭皮不適。研究顯示，

檸檬香茅精油也可以顯著降低頭皮屑的嚴重程度。

用法簡單，只需將幾滴檸檬香茅精油按摩在頭皮上即可。

薄荷精油

薄荷油可以幫助刺激頭皮。它是強力的防腐劑，甚至可以治療頭皮屑和蝨子。研究表明，薄荷油還可以促進頭髮生長。更明確地說，2014年一項在動物身上進行的研究表明，

薄荷油能夠更加深入毛囊，並與顯著的頭髮生長、頭皮增厚、毛囊數量增加有直接關係。

就像這個清單上的許多精油一樣，薄荷還有其他好處。首先，它塗在面板上，會帶來愉快的清涼感。更重要的是，它可以幫助減輕面板炎症。薄荷油的使用很簡單，只需放幾滴在洗髮水或護髮素中便可。

本文總結：

薰衣草精油

- 有助於增加和強化毛囊

迷迭香油

- 使頭髮增厚和促進頭髮生長

洋甘菊精油

- 使頭髮更柔軟和更有光澤

雪松木精油

- 促進頭皮的血液迴圈

鼠尾草油

- 幫助治療與壓力有關的脫髮

檸檬香茅精油

- 舒緩頭皮不適

薄荷精油

- 刺激頭皮和治療頭皮屑

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