“自然流產”後多久才能再次備孕？想要懷孕成功，不要忘記這3點

懷孕時的興奮勁還沒過，就要接受失去孩子的慘痛事實，相信這是每一個孕媽都不希望面對的，懷孕不是一個簡單的事情，但每個女人都不辭辛苦的懷胎十月，期待孩子健康的到來，所以，有很多的育齡女性在自然流產後，也著急想要再次懷上一個孩子，但是自然流產對女性的傷害也是非常大的，若是在短期內再次成功受孕，很有可能再次面臨悲劇的發生，那麼“自然流產”後多久才能再次備孕呢？若是想要懷上健康寶寶，夫妻備孕時也不要忘記這3點。

“自然流產”後多久才能再次備孕？

女性在自然流產後，身體也會受到一定的創傷，尤其是女人的子宮，因為女人在受孕時，是需要受精卵在子宮內膜上著床的，隨著流產的發生而導致受精卵在內膜上脫落，導致子宮內膜受到損傷，如果在短期內又懷孕的話，很有可能會因為子宮內膜沒有修復完善而出現胚胎髮育不利的情況，導致子宮內膜再次和胎囊分離，再次導致流產的發生。

所以為了孕媽的身體以及胎兒的發育著想，建議自然流產後的女人，在休息半年或者是一年後，再準備懷孕，這樣的話子宮有了長時間的修復，才有利於胚胎的順利著床發育，降低胎兒的發病機率，對胎兒和孕媽都好。

“自然流產”後想要懷孕成功，不要忘記這3點：

1、一個月內不要同房

很多想要孩子的夫妻，即使在流產後也會著急備孕，這種同房生活對於女性的身體傷害也是非常大的，女性在流產後，需要一定的修復期，尤其是女性的子宮，一般女性流產後的一個月左右女性會來月經，而且每個女性的身體恢復情況不同，還需要進行再次的複查工作，所以為了女人能夠快速的度過恢復期，在一個月內不要進行夫妻同房生活，以免導致子宮損傷，增加懷孕困難的機率。

2、補充葉酸

流產後的女性身體抵抗力也是比較差的，而且也會增加再次懷孕的困難性，所以在備孕的時候，一定要注意飲食的均衡性，多吃一些富含蛋白質、維生素、鈣、鐵質多的食物，有利於女性的身體恢復，也給胎兒的生長髮育提供一個良好的環境，尤其是葉酸的補充是非常重要的，葉酸能夠調節女性生殖細胞的活性，降低胎兒的畸形率，還能夠協助合成DNA，維持胎兒大腦的正常功能，降低孕媽在妊娠期患病的風險。

3、調節生活作息

經歷過流產的女性也會消耗很多的精力，所以一定要注意小產後的調養，飲食方面一定要規律、清淡，如果女性有吸菸喝酒的習慣，一定要糾正，以免傷害到胎兒的發育，增加女人懷孕的難度，而且不要養成熬夜的壞習慣，熬夜會影響到女性的內分泌系統，導致女性的排卵能力下降，早睡早起才能夠更快的讓女性恢復到最佳的備孕狀態哦