戴口罩超過8小時，這些危害很難“躲過”，做好3個要求或能緩解

因為受到新型冠狀病毒影響，戴口罩已經成為了人們的家常便飯，能防止飛沫傳播，降低病毒感染機率。但一次性醫用口罩有佩戴時間限制，對於職業暴露人員使用口罩不能超過4個小時，而且不能重複用，那一次性醫用口罩累計使用超過8個小時會怎麼樣。

一次性醫用口罩累計使用超過8小時，會造成怎樣的危害？

戴上口罩後跟隨著呼吸，口罩溫度會有所升高。高熱潮溼環境會導致面板油脂大量分泌，從而堵塞毛孔，引起痘痘產生。在面板表面覆蓋一層細菌，分為有害菌和有益菌，當口罩溫度和溼度上升時，為細菌生長提供良好的生存環境，打破菌群平衡，讓本來生長的粉刺轉化成痘痘。另外，也有一部分人群對口罩的織布材質過敏，纖維材質粗糙，而且不親膚，口罩摺痕處會和面板經常性摩擦，特別是織物內有甲醛殘留或釋放甲醛的樹脂纖維時，會引起面板過敏。

戴口罩時需注意什麼？

1、維持面板水油平衡

不管是油性還是乾性面板，若面板水油不平衡，再加上整天佩戴口罩，會導致面板出油或長痘痘。平時要注意水油平衡，油性面板可使用具有控油功效的保養品來改善出油問題。乾性肌膚可以塗抹乳液乳霜，然後再搭配保溼精華或面膜，避免面板缺水而導致出油。

2、用清爽且易吸收的保養品

戴口罩前不能用過度滋潤的護膚品。因為面板沒有完全吸收狀態下直接用口罩悶著臉，會增加肌膚負擔，甚至導致粉刺痘痘或毛孔粗大。白天可以選擇具有清爽功效的保養品和防曬霜，當確保面板完全吸收後再戴上口罩，這樣能防止面板出現狀況。

3、晚上要徹底清潔面板

很多人因為戴口罩沒化妝，所以夜間沒有仔細清潔面板。即使用隔離霜和防曬霜後正用洗面奶洗臉，但這樣會讓空氣中的灰塵和臉上的一些物質結合，從而在臉上殘留，不利於面板呼吸。所以每天晚上睡覺前必須仔細洗臉。

溫馨提示

凡是戴口罩去過醫院或人口密集場所、口罩沾染血液或鼻涕、口罩有破損必須扔掉。一次性口罩雖然能重複使用，但一定掌握科學的使用方法。