馬桶墊上墊張紙有用嗎？衛生嗎？

在生活當中，家家戶戶都會有馬桶，可是在出去遊玩時幾乎都是去公共廁所，沒有馬桶，在這時大家都會用一張紙墊在馬桶上，因為他認為這樣很乾淨，所以才這樣做，其實我們這些做法，只是為了自己的心裡不噁心而已，那麼這樣做真的好嗎？

美國疾病控制與預防中心的專家提醒，從馬桶墊那裡你並不會患上傳染病，因為傳播這些疾病的生物不能在馬桶墊表面生存。人們一度認為馬桶坐墊可以傳染性傳播疾病。事實上，醫學家發現對於這類疾病（如皰疹和HIV）而言，馬桶坐墊是極糟的載體。這些病毒一旦離開人體就變得很脆弱，更何況屁股還有面板防護。但如果屁股上有傷口，那就另當別論，病毒可能會透過傷口造成感染。

此外，馬桶坐墊還會有一些細菌，如大腸桿菌和鏈球菌，然而這些細菌無法穿透面板。它們感染你的唯一途徑就是：沾到你手上，然後你上完廁所不洗手還直接吃東西，或者接觸到了身上的傷口。

如果你是敏感性面板，而馬桶坐墊上有會導致接觸性過敏的物質，如化學清潔劑、塗料或亮漆，這種情況下拋棄式馬桶坐墊紙還是有用的。此外，對於潔癖嚴重的人來說，馬桶坐墊紙可以帶來心理安慰，雖然事實上有保護作用的還是面板。

我能看到這篇文章以後知道了，一天吃一個雞蛋就可以了，不必要過多，如果過多的話會導致營養過剩，對身體也是非常不好的，所以我們一定要控制雞蛋的使用量，我們只要能夠把雞蛋裡面的營養全部吸收就可以了。