堅持運動的人，到底有多可怕？

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文：晴風

圖：網路（若有侵權，請聯絡刪除）

你喜歡運動嗎？每天在堅持做運動嗎？

相信很多人對運動有不同的看法，也有不同的態度，但是不管是哪一種，那些長久堅持運動的人，一定很厲害。

不知道你有沒有這樣的一種感覺？

今天你去運動了，運動完以後腿特別疼，特別難受，不知道要怎麼辦，於是你很痛苦，你很不舒服，面對你的痛苦，你的不舒服，你發現運動不是一件容易的事情。

然後你就不想動了，不想堅持了，也許第二天還能堅持，但是到了第三天，到了第四天，你會發現，堅持真的太難了，而你選擇了放棄。

我想有很多人都是這樣的，本身興趣滿滿也興致勃勃，可是感覺到痛苦之後，就選擇了放棄。

所以說，那些能夠堅持運動的人，真的很厲害。

01

堅持運動的人，很厲害

前幾天，我寫了一篇文章叫《跑步，是一個人真正的富養》，之後一名讀者對我評論說，自己已經堅持跑步16年了。

聽到之後我很吃驚，之後讀者說，現在跑步已經成了他生活的一部分，已經和他的生活緊緊相連，而他的生活中，是不能沒有跑步的。

不得不說，這樣的人，真的很厲害。

運動是什麼，其實就是修煉自己，修煉自己的心，修煉自己的身，當一個人能夠花時間願意去修煉自己的時候，你會發現，這樣的人真的很厲害，這樣的人，真的很優秀。

因為那些長久運動的人，和那些不運動的人差別很大。

長久運動的人，做事很冷靜，也很有毅力，不管多難的事情，他們都能努力完成，重要的是，他們的身體很健康。

而那些長久不運動的人，其實不是無精打采，就是狀態不好，不是身體不健康，就是做事沒有耐心，不長久。

當一個人身體不好，做事沒有耐心的時候，人生基本就定型了，也就這樣了，以後不會有太大的發展。

但若是一個人不是這樣的，而是能夠堅持運動，這樣的人，不管是什麼問題，都能解決，不管遇見什麼，都能做好。

這就是長久運動和不運動人的最大區別。

02

堅持運動的人，捨得對自己下狠手

網上有句話說：這世上真正厲害的人，其實就是捨得對自己下狠手的人，他們很在乎自己的感受，很重視自己的感受，也會為自己著想。

他們知道自己這樣做的好處，更知道做一件事需要有始有終，也許一開始痛苦，但是他們一定會去堅持。

不得不說，一個人這樣去做的會後，以後必然會很厲害。

不僅是運動這件事，每一件事都可以做好，因為他們在做任何事情的時候，都有自己的原則和底線，都有自己的想法，當他們擁有自己的想法以後，不管做什麼時候，都能夠用心做好。

這樣的人，必然是很厲害的人。

他們不允許自己半途而廢。

朋友小青就是這樣的一個人，小青不管做什麼事情，都要做好，從不會敷衍了事，也從不會隨意去做，而是要做就做好，要做就有始有終。

運動也是一樣的，那時候我們和小青一起開始跑步，跑了三天，我就累得不行了，腿也很疼，重要的是，一斤都沒瘦。

第四天的時候，我就起來不來了，可是小青卻是不同的，小青不僅起來了，還一直堅持了下來，到現在小青跑步也有5年的時間了。

看著小青這樣的堅持，我只有羨慕的份。

其實，那些堅持運動的人，是能夠對自己下狠手的人，他們知道自己真正需要做的是什麼也知道，自己應該做什麼，所以，不管是什麼時候，只要他們決定了，就一定會做好。

不管中途遇見什麼，也不管有多難。

03

堅持運動的人，想要的會努力去爭取

對一個能夠長久堅持運動的人來說，只要是自己想要的，就會努力去爭取，只要是自己覺得有必要的，就會堅持去做。

就像是運動一樣，他們覺得運動是一件好事，所以會堅持去做，他們覺得運動對人的身體是好的，能夠給自己帶來很多的好處，所以，不管一開始多難，他們都會堅持，不管一開始多痛苦，他們也會堅持下去。

他們的思維方式就是這樣，自己想要一個什麼樣的結果，就要努力去做，不管中途遇見多少困難，也不管多難，只要自己想做，就必然會堅持到底。

不得不說，這樣的人，真的很厲害，這樣的人，真的很優秀。

他們不會依賴別人，也不會懶惰，而是始終能夠管理好自己，按照自己的計劃來，這樣真的很自律，自然未來也會越來越優秀。

04

你選擇如何生活，生活就如何對你

最近在網上看到了這樣的一句話：“選擇想要的生活，而不是被生活選擇。”

是啊！當你選擇了運動，你的身體會更好，你的精神會更好；

當你選擇了微笑，你每天都是開心的；

當你選擇了堅持，不管什麼事情，都能堅持到底。

其實人生就是這樣，所以若是可以，我勸你多運動，而運動中，我最推薦的就是跑步，因為跑步是最容易的，也是最有用的，重要的是還是最省錢的。

只要擁有一雙跑步鞋，你就可以開心，不分時間，不分地方，只要你想跑就可以。

最近，特步開展了321跑步節，上面有這樣的一句話：跑步不止是競技，跑步也是生活，生活中我們都在奔跑，用跑步體會和表達生活的味道，發現生活的美好。

是啊！跑步不僅僅是單純的跑步，更是一種生活態度，當你用心面對生活的時候，你的生活必然會越來越好。

餘生，堅持去運動吧！堅持去跑步吧！讓自己的生活更好。

-END-

作者簡介：

晴風，理性看世界，暖性看愛情，願我的文字能夠感動你，給你帶來溫暖。