半夜總是突然“口乾舌燥”？不一定是缺水了，或和5種因素有關！

導語：生活中人們經常會出現口渴、嘴巴發乾的情況，晚上出現這種現象也是十分常見的。一旦嘴巴乾澀，不僅會影響到睡眠質量，而且還會讓人覺得心煩意亂。很多人覺得，嘴巴發乾是因為體內缺水導致的，但事實上，導致嘴巴發乾的原因有很多，這幾種疾病因素不能忽視。

為什麼晚上睡覺嘴巴總是發乾？別以為是“缺水”，或和這5個地方有關！

1、

肝膽疾病

如果在晚間經常會有口乾的情況發生，應該警惕

肝膽疾病

的

“侵襲”

。一般來說，患有肝膽疾病的患者夜間睡覺時都會感覺

口乾

，同時還會伴有不同情況的

口苦

症狀，而這種口乾、口苦是很難透過喝水來緩解的。

此外，除了會覺得口乾、口苦之外，患有

肝膽疾病

的人也會出現

黃疸

症狀，有的也會出現

肝掌

和

蜘蛛痣

。因此，如果生活中有夜晚口乾的情況，且還有黃疸和蜘蛛痣，那麼就要警惕起來，可能是

肝膽在向你“求救”

，建議及時到醫院就醫。

2、

呼吸疾病

很少有人會將夜晚口乾與呼吸疾病聯絡到一起，殊不知，如果患有

呼吸疾病

，如鼾症、慢性肺病等，也會導致晚上嘴巴干涉。與此同時，還會伴有

咳嗽、胸悶

以及

呼吸不暢

等症狀。因此，由於呼吸疾病引起的口乾也要重視起來。

3、

口腔疾病

口腔疾病在生活中也十分常見，如果是因為口腔疾病引起的口乾，往往還會有

牙痛、口臭、牙齦紅腫

等症狀，一旦有此類症狀出現，建議到口腔醫院進行全面檢查，做到及早發現和治療，以此來

改善口乾

的情況。

4、

糖尿病

糖尿病這類疾病生活中比較常見，

患有糖尿病的患者

都會出現

多飲、多尿

的現象，之所以會導致口渴，增加飲水量，主要是因為體內血糖升高之後，會在一定程度上

刺激到口腔黏膜

，從而

誘發口乾

的現象。

5、

甲亢

相信大家對甲亢這類疾病已然不陌生，一般來說，患有甲亢的人體內的

甲狀腺激素

都會出現

分泌過盛

的情況，在這種狀態下，新陳代謝的速度與平時相比就會變快，交感神經也會長時間處於興奮的狀態中，

體內水液消化速度快

，就會導致

夜晚出現口乾的症狀

。所以，甲亢也是導致口乾不可忽視的一個重要原因。

如何才能預防口苦、口乾？現在知道還不算晚！

透過上文的介紹我們可以瞭解，生活中能夠導致夜晚口乾的原因有很多，除了體內缺水之外，還有可能是因為患有疾病導致的。如果想要改善夜晚口乾的情況，首先就是要找準原因，這樣才能夠

對症下藥

。

除此之外，在生活中也要養成良好的生活習慣，

保證規律的作息和飲食

，平時飲食方面可以多吃一些新鮮水果和蔬菜，做到

營養均衡

。

其次，建議大家保證運動量，養成

堅持鍛鍊

的習慣，這樣也可以

增強身體的免疫力

，同時，對體內毒素的排出也是有幫助的，可以預防很多疾病的發生。最後就是要

定期體檢

，做到對自己身體狀況的充分了解。