您現在的位置是：首頁 > 武術

紅光真能保護孩子視力嗎？愛德華醫生巴爾德爾護眼燈體驗報告

由科技思維發表于武術
2022-03-26

簡介國內相關專業研究人員，2021年1月，在「國際醫學雜誌」中釋出名為《眼部疾病的近紅外（NIR）光療法：綜述》的文章，提到“近紅外（NIR）光療法或光生物調節療法（PBMT）作為一種眼科治療應用的新的科學方法，近紅外光已顯示可顯著增加細胞色素

人的視力最高是多少

一款護眼檯燈，售價高達¥4～5000，我不禁想問憑什麼？又為什麼？敢賣這麼貴呢！帶著這些疑問，我入手了這款讓我充滿好奇的愛德華醫生出品的

巴爾德爾之光近緩燈。本期內容，我就和大家一起來看看三款不同價位的AA級光源檯燈，到底有什麼不同？

參與對比的三款檯燈，分別是售價¥169元入門款的華為智選歐普讀寫檯燈。

¥399元進階款的網易嚴選皓月護眼檯燈。

以及這款讓我充滿好奇，售價高達五千多的愛德華醫生醫安級的巴爾德爾之光近緩燈，這名字聽起來就蠻神秘的！

視力健康狀況

據教育部近視防控與診治工程研究中心網站的資料顯示，僅2020年上半年，我國被調查學生近視率增長高達11。7%，從48。1%增加到59。8%。其中，小學生近視率為45。7%，增加了15。2%；初中生近視率為76。2%，增加了8。2%；高中生近視率為87。4%，增加了3。8%。

你發現沒有，近視率增長最快的，竟然是小學生，甚至有些兒童在6歲入學前，已經近視。近視低齡化趨勢已成為我們家長、學校和社會不容忽視的問題。

雖然造成近視的原因有很多，但我們能改變的卻不多，都在提倡給孩子減負，可沒見誰家孩子能少做一道題；都知道電子裝置對孩子視力不好，可又有多少家長能控制自己不在孩子面前玩手機呢？除了真正的減負和以身作則之外，我們能給孩子的，恐怕也只能是一個健康的用眼環境和良好的用眼習慣了。

所以，我相信捨得花錢為孩子買一款好檯燈的家長，一定是希望好的光源對孩子的視力有所益處，儘可能延緩孩子近視到來的年齡，

甚至讓孩子遠離近視，始終擁有一雙明亮的眼睛。

所以，如何選擇一款好的護眼檯燈？是很多父母會關心的問題，也是本期內容三款檯燈對比的意義所在。

選燈標準

我國現行《讀寫作業檯燈效能要求》的國家標準是GB/T 9473-2017，於2017年9月29日釋出，2018年4月1日正式實施。

標準中明確提到照度、照度均勻度、色溫、顯色指數、遮光性、眩光、頻閃、功率因數、電磁輻射、光生物安全及噪聲等多項指標要求。

平時，我們常提到的比如藍光危害，屬於光生物安全的範疇，A級和AA級則是基於照度和照度均勻度確定的分類標準，由此可見，一款合格的用於孩子讀寫作業的檯燈，要透過諸多指標項的嚴苛測試，才算達標。

然而其中的諸多專案，我們平時很難了解和關注到，而這也是我們本期內容要告知大家的，希望能幫大家選到更好更適合的檯燈。

對比方法

接下來三款檯燈的測試部分，我本想參照前面提到的最新國標給出的試驗方法進行，但由於缺少相關的專業裝置，包括照度計、噪音計及電工萬能表燈等，暫時我們還無法透過實際的測試獲取到各項資料，因此，咱們只能使用產品官方介紹頁面的引數作為對比的依據，缺少相關引數或說明的，則標註為該專案資料缺失。但這並不代表產品未透過相關的專案測試，可能是官方並未在產品介紹頁向我們消費者一一列出。

外觀設計

先看外觀，一眼望去，入門款的歐普讀寫檯燈設計最為簡單，搭配通體白色的配色，觀感十分的時尚簡約。底座最小，比較節約桌面空間。但簡約的同時，也犧牲掉了部分體驗，比如光源部分除了可以摺疊，調整上下角度外，無法調整左右照射的角度，使用時，需要移動檯燈來完成調整。

在這一點上，進階款的

皓月護眼檯燈，就透過三段式的設計，在不移動底座的情況下，方便地調節光源部位的前後伸縮和左右角度。但體積上進階款要比入門款大出不少，搭配白色的外觀，也顯得十分的簡約百搭，喜歡簡約風，可以考慮這種設計。

相比以上兩款，愛德華醫生的這款巴爾德爾近緩燈，會顯得更加穩重一些，三段式的設計，調節起來和進階款一樣的方便，前後左右都可以調整。

不同的是，這款燈還可以去掉底座，直接夾在桌板上，

只要桌面厚度大於2cm能承受檯燈的重量即可，

這對於想要節省桌面的空間使用者來說，我認為這個設計更為貼心，兩種使用模式，留給使用者的選擇空間更大了。

模式操控

三款檯燈，都支援觸控操控，除了皓月護目燈，另外兩款都貼心地設定了場景模式，可實現一鍵切換，使用會更便捷一些，比如愛德華醫生這款近緩燈，提供有四種模式，除了高畫質創作、高效學習及舒緩助眠外，還針對當前網課場景提供了網課專屬模式。

而皓月採用的是段落式調整，需要使用者自己調節亮度，我個人覺得，廠商基於自身的專業性所提供的用光的場景模式，要比使用者自己調節來的更合理更安全，而且，在場景模式下，我們依然可以根據自己的情況，自行調整。

光源對比

接下來是產品最核心的部分，也是大家最關注的部分，如果你想更詳細地瞭解每個專案的測試方法，請自行到國家標準全文公開系統查詢 GB/T 9473-2017。

咱們先看大家平時能瞭解到，也最為關注的幾項，三款檯燈的照度及照度均勻度都達到了國標AA級的水準，均無可影片閃的問題。

我們用手機就能測試出來，找到相機APP裡的專業模式，調整快門S項，一般快門小於六十分之一時，存在頻閃的話就能看到，繼續往小調整，可以看得更加直觀。

顯色指數指的是還原物體真實色彩的程度，顯色指數Ra值越接近100，表示越能正確呈現物體真實的色彩。

讀寫級LED一般要求介於Ra88～Ra92，咱們對比三款裡，除了入門款是Ra90，愛德華醫生和皓月兩款都達到了Ra95。

光生物安全裡的有害藍光，指的是波長介於400奈米到500奈米的可見光，能量高，穿透性強，眼底的黃斑區長期接受此類藍光，會導致病變，而且還會損傷視網膜。

國際電工委員會《IEC62471光生物安全認證》將產品分為豁免級、低危害、中危害和高危害四個等級，藍光達到RG0的豁免級是目前最高也是最安全的標準，愛德華醫生和嚴選的皓月兩款都達到了RG0的豁免級，入門款的則是低危害級別。

除了上面提到的照度、頻閃、顯色指數、有害藍光之外，色溫、遮光性、眩光、照明範圍等也是衡量檯燈的指標項，但大家可能瞭解較少。

色溫在3300K～5300K時，光線柔和微黃，比較接近上午和下午柔和自然光，是最適合閱讀寫作的色溫，晚間由於環境光較暗，推薦給孩子使用不超過4000K的色溫。我個人更偏向於可調色溫的檯燈，三款產品裡，除了皓月，愛德華醫生和入門款的歐普檯燈都支援色溫調節。

遮光性、眩光和照明範圍三者相互關聯，產品為了防止眩光，會在遮光性上做文章，比如柔光板、菲涅爾光學透鏡模型等，但是這也會影響到光照範圍，因此，需要做出取捨，我本人更在意眩光，希望光線柔和不刺眼。三款產品裡，除了入門款，都透過特殊材料做了柔光處理。

OK，從這些對比的指標來看，除了入門款，愛德華醫生近緩燈和皓月護目燈都是非常不錯的產品，但是我們依然沒有弄明白，這款醫安級近緩燈憑什麼會貴出那麼多？所以，接著往下看。

近緩燈

雖然我們的檯燈都能防藍光了，可你注意到其他電子產品了嗎？上網課、寫作業、刷抖音、玩遊戲、看電視等等，我們的生活，其實根本離不開電子裝置，從早上睡醒睜開眼睛看手機幾點，到晚上躺床上刷著影片睡去，我們的眼睛至少五分之一的時間都在盯著螢幕，經受著有害藍光的損傷。

那麼有沒有一種可行的方法，來更有效地減緩藍光危害和改善眼睛疲勞？還真有人做了相關的研究，在「老年病醫學雜誌」（The Journals of Gerontology）中有篇名為《看紅光能降低視力衰退》文章，提到每天凝視深紅光線三分鐘，可以顯著改善視力下降的狀況。

國內相關專業研究人員，2021年1月，在「國際醫學雜誌」中釋出名為《眼部疾病的近紅外（NIR）光療法：綜述》的文章，提到“近紅外（NIR）光療法或光生物調節療法（PBMT）作為一種眼科治療應用的新的科學方法，近紅外光已顯示可顯著增加細胞色素氧化酶和超氧化物歧化酶的活性，表明其在誘導代謝和抗氧化有益作用中的作用”。

到2021年6月，吉林大學第二醫院的博士導師李光宇教授在“第二十一屆國際眼科學學術會議“和“第二十一屆國際視光學術會議”上也釋出其調研結果，支援近紅外光譜（NIR）有阻滯近視的作用。

在這些研究成果的基礎上，愛德華醫生提出了“主動出擊”來減緩改善視力的解決方案，推出了巴爾德爾之光近緩燈，採用了NASA所研發的安全、低能量LED照明技術，其核心就是DL-NIR“近紅外視力護理技術”，NIR紅光能促進視網膜細胞的新陳代謝，提高細胞疲勞之後的恢復速度。

這款近緩燈，就是將有益NIR紅光與讀寫作業標準的AA級光源融合，在不影響顯色的情況下，帶來一種更為柔和舒適的光線，達到一邊用眼一邊護理效果。反正我是覺得，邊用眼邊護理，肯定要比單純地用完眼睛再去休息的恢復效果好。

在我查資料過程中，發現醫學界早在60年代，已經將低功率lllT光能量療法用於臨床實驗，時至今日，很多研究也證明確實有效果。而且在2007年，美國食品藥品監管局（FDA）批准了一款家用版LLLT裝置上市。因此，愛德華醫生的專款近緩燈算是開拓性的產品，相關核心技術，也已透過國家智慧財產權局頒發的專利證書。