春分至｜順應時節喝祁門紅茶，給老茶客的幾個建議

“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”從驚蟄節氣的“桃始華，倉更鳴”，到春分的“玄鳥至，雷乃發聲”，大自然逐漸結束“默片”模式，變得更加有聲有色。

春季是滋養身心、修補氣運，養生的好時機。

人體的肝陽之氣逐漸上升，陰血相對還不足，不宜吃一些像烏梅這樣酸澀的食物，防止肝氣過旺而造成脾氣受損，飲食上要多攝入一些補脾氣類的糯米、黑米、桂圓、核桃等食物。

當然，這個時候如果能夠堅持在每天早上喝一杯祁門紅茶，不僅有助於消毒殺菌，還幫助提神、養胃、生津清熱。

祁門紅茶類的紅茶中的咖啡礆具有提神作用，春天喝能夠起到消除疲憊，對抗春困的作用。而茶類中富含的茶多酚在祁門紅茶發酵過程中，由氧化酶的作用下發生酶促氧化反應所產生的氧化物能夠對人體胃部提到一定的保護作用。

再加之，到了春分時期，太陽照射更加猛烈，溫度上升顯著，換季時間很容易來不及及時減少衣物，早晚溫差又大，而導致各種病況。

而祁門紅茶中多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；與此同時，其中含有的咖啡礆能夠控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。

每天早晨，在

人們在進食油膩食物

前，

喝

上一杯

祁門紅茶

就

可以

更

有效去油膩、開胃口、助養生

。

當然除了調攝飲食之外，也不能忘記養足睡眠，調節情緒，時刻保持一個好心情哦

~

祁門紅茶胖大海菊花雪梨茶養生清火潤喉好喝花茶泡水喝的飲品冬天

檢視

都是紅茶，你知道祁門紅茶與正山小種的區別嗎？

春天喝祁門紅茶有什麼好處？胃不好、容易春困的建議收藏

收藏｜選茶、投茶、潤泡？日常沖泡祁門紅茶的8個步驟缺一不可