練字與延展生命長度

這是我目前能想到的第二種可以延長壽命的方法。這裡不討論物理身體健康上那種養生、參禪悟道、中藥調理方向的。

第一種是學習歷史，增長人類祖先生活閱歷。今天不展開。

透過練字來延長壽命的奧義在於兩個字：認真。

練字是我曾經一直想要有所改善的內容，苦於自身修為不足，學生時期從來沒有真的做到過，即便我在小學和初中都有找書法老師練過字。具體體現就是三天打魚兩天曬網，無法堅持下去。

在一年多以前“意識覺醒”以後，我決定再次“嘗試挑戰”一下自我。

這一次，結果有所不同：我已經持續不斷練字超過一年，其間一天都沒有間斷。

自然而然，今天寫的字和一年多以前，與自己比較起來，有巨大變化。

我很欣慰。

但這並不是終點，即便今天寫的字，也依然有相當的提升空間。

不過坦白講，把字寫得更好看，這只是我想要的表面目的之一，更重要的是，我要把練字培養成自己“增進修為”的一種常態方式。

在最近幾個月，我又有了新的領悟。也就是這篇文章的標題。

簡而言之，為了能夠慣性寫出來比較美觀的字型，必須要時刻謹記：一旦提筆，就務必要一筆一劃，不可以有絲毫的急躁和輕浮，每一筆都必須認真和專注。

因為自身性格天生比較急躁，所以過去時常體現出來的就是，做事快但質量不高，總有瑕疵或漏洞。學生時期體現在捲紙上就是，會做的題也拿不到滿分，因為過快的粗心大意。

那認真寫字和“延長壽命”有什麼關係呢？

大有聯絡！

在意識覺醒以前，我就注意到自己有太多的時候都“流於無意識行為”。比如等地鐵的時候，外面吃飯等菜的時候，就把手機拿出來，然後開啟某些軟體，其實也不知道自己要幹什麼，有什麼特別的目的，反正就這麼做了。

類似的事情非常多，再比如你的工作態度，當你已經習慣了手頭工作之後，大多數人幾乎不會意識到自己每天都只是在“重複昨天的思維方式”而不會去想“有沒有可能做得更好一點，有沒有可能換一個新的角度”等等，這樣的問題。

請問，這不是在“浪費生命”又是什麼呢？

而練字這種“時刻認真”的態度就可以從根本上解決這個問題。你不再是“隨意、散漫、漫無目的”，而是時刻讓大腦或內心掌控主動權。

這樣做最大的好處在於，你可以在有限的生命中體會到更多。

我曾經問過自己“什麼是活著？”

其實，此時此刻活著就是你的大腦擁有曾經經歷過的記憶，僅此而已，別無其他。

而更多的，甚至於“時刻的認真”，就是幫助你獲取到儘可能多的“經歷”。

因而，以認真練字的態度來生活可以幫助我們延展生命長度。