拋繡球、武術、體操……不同地區的中考體育都能有多特色？

考體易，中考體育那些事兒，用數字AI改變體育

說真的，本福建人沒想到中考體育能有這麼多花樣。

拋繡球、踢毽子、武術、體操，甚至在體育特長生的考試專案庫裡，冷門的舞龍、舞獅、空竹、珍珠球等多種民族傳統體育專案的出現也不足為奇。所以如果在某個體育課上有這類你沒見過的體育專案，那麼就說不定以後的中考體育就有它的一席之地。

一說到特色民族體育專案進中考的案例，非廣西南寧莫屬了。上一篇分享的

中考體育毽子這麼考，你的孩子會嗎？

其中的“一分鐘踢毽”專案就是廣西2021的中考體育專案之一。今天來介紹一下繡球和武術這兩個代表性大的民族體育專案~

一、高杆繡球

此前高杆繡球首次列入中考體育考試時，南寧市教育局體育衛生藝術科科長李天誠就說過“南寧市將民族體育專案列入中考體育考試當中，這在全國來說還是第一次。”並表示繡球和毽子這兩個專案允許學生自行製作考試器材，不對器材的材料、大小、形狀、重量、顏色等做限制，全憑考生自由發揮，以這樣極高的自由度來弘揚傳統民族文化，同時還能提高學生的動手腦能力，我們有什麼理由不支援？

高杆繡球的標準是：要求考生在2分鐘內，將繡球拋進遠6米外，5米高的高杆上直徑1米的球圈，過程需要往返跑，拋中13個即可得到滿分，男女標準相同，每人限考1次。

這是真正看實力和身體素質的考試，屬於大運動量的專案，需要長期的堅持鍛鍊，來提高身體的耐力、速度、全身的力量協調性，

畢竟高杆有2層樓高，還距離你6米遠，這麼遠的距離拋進一個不大的球圈，一般的成年人也很難準確拋進幾個。

即便它的難度大，也擋不住對此頗有興趣的少年人們，

資料顯示，2021年南寧體育中考拋繡球專案參加人數逐年上升

。就像網友們說的：“如果我也是廣西人，那我一定會選我們地區的特色專案來考試，練好了就很驕傲！”。

二、武術

武術在不久前正式成為北京中考體育的新增考試內容，在此前已經有多地都設定了武術專案，考察的重點套路也都不大相同。作為我們中國的傳統體育專案，武術在發展和傳承上一直備受關注，所以不管是考什麼手法套路，都要認真對待。

上海市2019年釋出《上海市初中畢業升學體育考試實施方案》，

其中的武術專案考察“少年連環拳”，需要從基礎的馬步、弓步練起，除了規定動作外，也考察是否遵守武術禮儀，比如開始和結束的抱拳禮，這其中的涵義也能讓考生更好地瞭解傳統文化和武術內涵。

北京市2021年公佈其中考體育武術專案考察“健身長拳套路”和“健身南拳套路”。長拳和南拳是兩種不同的拳術，簡單介紹一下就是，

長拳的動作多舒展，以長擊為主，電影中大多的武打動作屬於長拳。南拳的特點就是動作範圍小，拳法較多，隨著動作的發出還會以聲助威，很有力量感。

武術進中考體育的操作，一方面是傳承，一方面也是武術的教育價值和健身作用好，學習武術，不要只為了提高分數，而是要關注體育和傳統文化能給我們帶來的好處。

對於民族體育專案進中考小編是支援的，不僅很有樂趣，也是一種對民族文化的傳承，你是怎麼看的呢？在評論區一起討論吧~

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