風雲生 武術的功力與實戰面面觀

早就想寫這樣一個東西，但是這樣的題目下，適合聊天，聊到哪兒算哪兒，今天就勉強聊聊：

就昨天，群裡徒弟聊天，說起內勁，喜歡在雜誌和網路上看東西的朋友，關於內勁的主流觀點，就是把它分多少層次，整多少個概念，怎麼做到呢，告訴你練功，練就完了！可是，你練多少年了？練出來了嗎？

昨天開始，徒弟問，是不是骨骼支撐，就是內勁，我挺高興，認識有進步！但是，他接下說，他打過沙袋，骨骼撐不住，還得練……我說，你練錯方向了！

用大的重的甚至是硬的東西練功，這固然是傳統上就有，實際上呢，不科學！作用力和反作用力是互相的，適當的作用力能夠刺激你的筋骨，但是，過了，超過身體能承受的幅度，你就該受傷！你不但練不出拳勁，還會造成速度障礙，會傷害身體！

正確方向，是先打靶，散打手靶或者跆拳道雞形腳靶！把力量完全發揮，然後打胸靶！打胸靶的時候，練的，都不是穿透力，而是剎車力！現在有人論述剎車力，還比喻到踩油門啥的，這都哪兒跟哪兒呀，剎車力就是外形停下，但是勢能透進去！

這個力，包括我師父都沒有跟我講，就是群裡跟我說話這幾個學生，到上海來看我，帶了胸靶，我隨手就打了一下，打出來了！你有了剎車力，你再打啥，是你自己的事！你說，我要練功力，沒毛病，不僅你練，我也練！

但是，功力是什麼？咱們用一個能量化的指標去比喻，就好比蹲槓鈴，我以前最高差不多是240。後來練內家，曾經蹲到250，跑體校吹牛，結果，孔教練指著一個小胖姑娘，問我，敢不敢跟她比，贏了他請我吃飯，我輸了請全隊吃飯，考慮一下，我覺得不科學，不能比！這裡面就有一個問題，假設，現在給你測試，你負重深蹲，極限是240。那麼，透過你所謂的功力訓練，你認為自己單純在負重深蹲上，達到多少數值，算你功力成就？

所有讀者，請一定深思這個問題！這個問題，說明內家拳功力的實質！我當年身高167。體重136。按這個數值，我當時極限就是240上下！

記得有一本書，作者我吃西紅柿，書是《九鼎記》，我沒看完，書實際上是修仙小說，但是，我看開頭那部分，主人公是從形意拳開始練，力量達到若干石，然後一步一步提高，達到幾十石的力，然後幾百石，再幾千石，再幾萬石……這個是修仙小說，上海搏擊圈子，把認為功力可以超越常人多少倍數這種觀點的人，叫仙兒迷！

說白了，再不改變體重的前提下，練所謂內功，確實能提高力量，但是這個力量的增加，並不是特別大！所以，內家拳高手，是肩無百斤挑擔力，卻可以輕鬆把二百斤壯漢打飛！

武林大會，形意拳比賽，黃大鵬贏了魏北京，可是，在不限門派的比賽中，派出的形意拳代表卻是魏北京，但是，魏北京遇到八極拳的總冠軍，完全不是對手，為什麼？功力這個東西，誰都想有！但是，這個東西，永遠都不夠用！

而初學者給自己設定，如果我遇見一個身高二米，體重三百斤的人怎麼辦？別說怎麼辦，你先找一個身高二米，體重三百斤的人來給我見識一下？這實際上是偏激的妖魔化思維，是一種自我設限！

包括現在一談傳武，就有人說，你上擂臺試試，首先很多擂臺就不是你想的那樣，很多人也不是你想的那樣！

武術這個東西，還是應該打，這個打，也包括上擂臺打！只是，約架，上擂臺不是你想的那樣，很多時候，你在擂臺看到某個人和別人打，你知道他罵了多少年，才選擇了一個五十來歲，身材又不夠高，實力不出名的對手呀？

不談那些是是非非，就說訓練，如果一個人，首先把自己設定為郭雲深一般的功夫水平，然後，先練功力，後打實戰，我估計這個人要有二百歲的壽命才行，不是說你活二百歲能成功，而是活二百歲把我們這些見證者熬沒了，你愛咋說就咋說了！

實際上，一個人練實戰，你要先打得過一般的普通路人！記得我寫過這個橋段，早年在新華山論劍一劍封喉論壇，很多人猛吹，抱怨國家對散打政策的，吹噓無限制格鬥的，說自己是流氓，捅過人，砍過人的，還有每天發表訓練方法，都是傳武大功力訓練的，林林種種，後來，有一天，論壇有人發帖問，你們論壇上各路高手，我就問你一件事，假如走在街頭，跟人發生衝突，你們能否戰勝一般路人？

這個帖子一出，二三天內，原本每天發帖跟帖數以百計的論壇，馬上變得每天二三貼，冷冷清清，直到第三天，有人註冊一個新id，叫一般路人，發帖說，我弱弱的問一句，我得罪你們了嗎，為什麼要打我？

我能感覺到，論壇所有人如負重釋，瞬間活躍起來，然後二般路人，三般路人分分出來發言秀幽默！但是，沒有一個人明確說，我能打敗一般路人！

後來，那個抱怨國家散打政策的朋友，過了三四年發帖，說自己參加學院的跆拳道比賽，獲得了二級運動員證書，我才恍然大悟，為什麼此人從來不接我的話，我以為此人高傲，看不起我，至此我才明白，他上學的瀋陽體院我有徒弟留校任教，他說的長得跟香港明星林保怡特別像的朋友，我在瀋陽比賽做裁判的時候還見過，我是電子編排記錄組的，他是小裁判，因為不按規定著裝被罵！

實際上，當時散打因為發展滯後，黑龍江省，幾乎省比賽前五，就是散打的國家二級運動員！換句話說，差不多參加比賽就是二級！（跆拳道比賽得是正規比賽最起碼五~八個人打前三，才是二級！）但是，這朋友，要靠學院內部的跆拳道比賽拿二級證……回想起來，這個人一直以專業口吻說話，但是從來沒有說過自己是什麼隊，什麼成績……

說這個陳年舊事，意義很多，今天強調的是一點，你無論最終成就有多大，你實戰入門第一步，其實還是打敗一般路人！然後你有資格去參加市比賽，或者你不參加市比賽，而是交流中打敗市冠軍，然後你可以考慮打省比賽，或者打敗省冠軍，再參加全國比賽或者打敗全國冠軍！

如果說，你是全國冠軍，但是被一般路人打了，那你自己覺得這個冠軍是羞辱還是榮耀？所以，初學者學實戰，第一步，不是以郭雲深為目標，而是以一般路人為目標！（待續）

風雲生原創 轉載請註明出處