抱怨痔瘡反覆發作，3個毛病你改了嗎？4個飲食習慣，助告別痔瘡

雖然不像俗語所說的“十人九痔”那麼誇張，但痔病的發病率的確不低。即使對痔病毫不瞭解的人，也能憑藉對廣告的記憶，對痔的分類脫口而出：內痔、外痔、混合痔。

根據最新發布的《中國痔病診療指南（2020）》，一項於2013—2014年開展的對我國大陸地區31個省（自治區、直轄市）城市居民常見肛腸疾病流行病學調查結果顯示，報告患有肛腸疾病的成年人佔總調查人群的51。14%，其中痔的發病（50。28%）最高。

由此可見，痔瘡帶給大夥的困擾實在是不容小覷，很多患者和痔瘡“鬥智鬥勇”多年，藥也用了不少，也還是沒能將痔瘡徹底治癒，很有可能就是在“吃”這個問題上出了差錯。

1、患上痔瘡哪些食物不能吃？

如果你的痔瘡總是反覆發作，那麼很有可能是你沒有忌口。

（1）

忌辛辣、生冷食物

辣椒、胡椒等食物吃的時候雖然感覺很爽，但是對於脆弱的“菊花”來說卻是一種折磨。這類食物不但能刺激直腸肛門黏膜，引起腸管痙攣，血管充血和擴張，使痔瘡和肛裂加重，造成排便時的刺痛和墜脹感，還可加劇或誘發細菌感染，可能誰讓“小痔”變成“大痔”。

除了刺激性食物，生冷食物特別容易導致腹瀉。一次又一次地排便，對於生了痔瘡的病變部位也是一種折磨。

（2）

忌飲酒

酒精能促進血液迴圈，酒後全身的血管擴張，肛門的黏膜也跟著充血水腫，導致排便困難，對痔瘡患者來說也是“雪上加霜”。

（3）

忌堅硬、難以消化的食物

有些患者特別喜歡吃較硬、難消化的食物，如：蠶豆、麻花等，但吃這類食物排便時易損傷直腸粘膜和肛門的面板，造成便血或者疼痛加重。

對於身患痔瘡的患者來說，要更加註意飲食上的問題，以免很長時間都不好或者越來越嚴重。

2、患者痔瘡飲食該注意什麼？

（1）

清淡飲食

相信痔瘡患者對於清淡飲食，這幾個字一定聽過不下無數回了，但還是要強調一下，清淡飲食要做到

少油、少糖、少鹽、不辛辣。

（2）

多吃富含纖維素的食物

富含纖維素的食物雖然不易被人體消化吸收，但是可以促進腸道蠕動，起到潤腸通便的作用，更能有效的防止便秘，預防疾病的惡化。

（3）

保證飲水充足

飲食中也要多“吃”水，增加湯品、粥品的攝入，來預防大便乾燥。

因為一旦出現便秘，痔瘡脫出或出血等狀況就很容易發生。

（4）

蔬菜、水果的量要足夠

這能夠為身體提供充足的膳食纖維，有助於預防大便乾燥，增加糞便體積，幫助大便排出。

當然，飲食習慣糾正後也可外塗京萬紅痔瘡膏，來加快痔瘡的康復。不過用藥建議在醫生的指導下進行。

最後提醒大家，也可以在家進行肛周溫熱水坐浴，可以有效的改善肛周微迴圈，保持肛周的清潔衛生，對於防止痔瘡的復發非常有幫助。

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