三歲孩子吃手指，四步戒掉，一週見效！簡單易學，在家就能操作

我曾經的學生，一個三歲半的男孩子，患有自閉症，不會說話。其他方面的能力也比較弱，聽理解也差，情緒大，非常非常容易焦慮，吸手指很嚴重，吃東西的時候才把手指拿出來，連哭的時候都是含著手指哭的。

手指頭關節處有個大包（就是繭），吸手指吸的。

媽媽說什麼方法都試過，塗苦的，辣的，酸的，都沒有用，網上買的用的綁的，也沒有用，一直戒不了。

我說，這個我們來做，家裡的方法都停。

方法也很簡單，但除了我以外，所有會接觸他的老師，我都特別交代，嚴格按方法來執行：

第一：大事化小

。就是不要放大他吸手指這件事情，同理他，不要對他吸手指表現出很在意，很緊張，很憂慮，很生氣的樣子，也不要談論。使他吸手指這件事情歸於正常化。（在特教裡面，這叫不要給予任何的強化。）

第二：阻斷

。上課，玩遊戲，做感統，就連上廁所，都是老師全程一對一的，所有活動正常進行，但老師要一邊給他上課一邊要特別留意他的右手，在他抬起右手的時候，老師要及時伸手輕輕地把他的手壓下，課正常在上，老師要表現得像沒有發生任何事情一樣（潤物細無聲啊）。

第三：轉移

。例如，如果正在進行串珠子訓練，他停下來想吸手指，老師趕緊拿起一個珠子塞到他手上，再手把手幫他串珠子，這個時候不用說任何話，或者只是簡單溫柔得一句提醒：“XX，加油串珠子哦。”，在做其他活動得時候也同樣可以轉移，就是及時地讓他的右手有另外的事情做。慢慢減少吸手指的頻率。

那不可能每次都能及時阻斷或者轉移啊，對，會有阻斷或者轉移失敗的時候，那阻斷或轉移失敗怎麼辦？就是我要講的第四點。

第四：忽略

。也就是在他“得逞”，已經吸到手指的時候，要假裝看不到，沒有任何事情發生一樣。那是不是任由他一直吸呢，也不是。短暫性的意思，不要在他剛吸到手指的時候立馬把他的手拉出來，這樣很突兀，他會有明顯的察覺，最好的做法是，稍微忽略一小會，再故作不經意地把他的手拉出來去做點事情，例如幫忙拿個什麼東西。

我們堅持用這個方法，一個星期便看到了效果，吸手指明顯減少了，這個時候把方法教給家長，讓家裡也開始配合。三個星期已經沒有吸手指的行為，焦慮時只會哼哼哼，也不再吸手指。

如果沒有專業的老師當面，家長按我上面的方法處理的時候，要注意幾個點：

1， 全家要統一處理方法，不要只媽媽堅持，爸爸奶奶看到孩子吸手指還是又打又罵，或者偷偷擦辣椒油。

2， 起碼堅持一個星期以上。

3， 要剋制，無論在阻斷，轉移，還是忽略的時候，能不出聲就不聲，如果要說話，也不要說跟他吸手指有關的任何話題。

這個方法非常溫和，不會傷害親子關係，不會搞得家裡雞飛狗跳，而且對孩子無任何副作用，不傷害身體，不傷害心靈。安全無毒無害，放心使用。

我是特教老師，也是兩個孩子的寶媽，專注於自閉症，發育遲緩，言語障礙，智力障礙的干預教學，能力評估和家庭干預指導。

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