寶寶吃手要不要管？如果出現這幾種情況，就必須制止

睡前吃手，聽故事吃手，以為寶寶啥也沒做時，低頭一看，居然是在專心吃手！（果然孩子靜悄悄，必定在作妖）

關於寶寶吃手，可愁壞了不少家長：

“手都被他禿嚕皮了！”

“原本以為大點了就好了，結果現在都3歲了還在吃手……”

所以，吃手憑啥讓寶寶如此“上癮”？該怎麼管？今天就來揭曉。

★ 生理需求

乳頭聯想：

為了吸到母乳，嬰兒在出生時就有

覓食反射和吮吸反射

，如果寶寶想含奶但被媽媽拒絕，那麼手指（甚至是腳趾）作為替代，也會獲得寶寶的“偏愛”。

長牙：

長牙初期，寶寶牙齦

會癢會疼。

寶寶把手指或者小拳頭放嘴裡啃咬、吮吸，可以

緩解牙床的疼痛

，讓自己舒服點（這時的寶寶還常流口水哦）。

口欲期：

0~1歲的寶寶處於口欲期，

會從吸吮、吞嚥、咀嚼中得到快樂和安全感，也愛用嘴巴和手去探索世界。

家長們會發現寶寶喜歡啃咬玩具、毛巾、媽媽的頭髮……而寶寶自己的小手手，可就是最方便放嘴裡的物品了。

★ 心理需求

寶寶在勞累、生氣、害怕時，吸吮手指可以起到

自我安慰

的作用。在飢餓、感到孤獨、無聊時，吃手還可以起到

撫慰和鎮定

的作用。

家長沒必要一看到寶寶吃手就去制止，因為寶寶吃手一般會在7~8月齡達到高峰期，2歲後逐漸減退到消失，而且，

這種行為可以促進他們智力發育、鍛鍊手和眼睛的協調性

。

但如果

2歲前頻頻吃手，一吃就是半小時以上

，或者2歲後（甚至4、5歲）還在吃手，家長們就要警惕了，因為這是“

過

度吃手

”，危害可不小！

★ 會生病

寶寶的小手東摸摸西摸摸，說不定什麼時候就將病毒、細菌帶進了嘴裡，可能導致寶寶得腸胃炎、手足口等疾病，甚至感染寄生蟲。

★ 會變醜

寶寶長期將手放在上下門牙之間吮吸，可能引起上顎前突（上排門牙突出生長）、開頜（上下排的門牙產生縫隙），影響牙齒排列、上下頜骨發育和正常咬合功能，自然也會

影響寶寶的臉型和長相

，還可能導致寶寶講話漏風或咬字不清，

影響語言技能的發展

。

★ 手會發育異常

很多寶寶吃手可不是吮吸一下就算了，而是又咬又啃！比啃豬蹄還香！咬到紅腫、起繭，破皮，甚至面板感染，手部變形，影響手部發育。

★ 心理會有問題

雖然寶寶吃手，一定原因是為了尋求自我安慰緩解焦慮，但長期吃手，也可能導致寶寶產生緊張、自卑、抑鬱等負面情緒。

只要是寶寶吃手，家長都要給予這樣的保護：

1：清潔寶寶的小手，保持寶寶口唇周圍面板的清潔乾燥，以免發生口水疹；

2：給寶寶提供安全衛生的生活用品和玩具，定期清洗、消毒，經常檢查，不要有易脫落物，以防寶寶誤吞。

對於過度吃手的寶寶，家長可以這樣幫助戒除“吃手癮”：

★ 用替代品安撫寶寶

用

安撫奶嘴

代替“多災多難”的小手手吧！

正確使用安撫奶嘴，能避免對牙齦的不良影響，

還能幫助寶寶鍛鍊進食和吞嚥功能。

記得每天用開水給安撫奶嘴消毒，如果發現奶嘴有老化、裂紋，要及時更換，正常情況下也要兩月一換。如果寶寶用牙齒咬奶嘴，可以換成磨牙餅乾等。等寶寶1歲後，要

戒掉對安撫奶嘴的依賴，最晚得在2歲前戒除。

★ 用遊戲、玩具轉移注意力

發現寶寶吃手時，家長可以陪他跳舞、唱歌、給他講故事，或者用玩具例如音樂按鈕玩具、發聲搖鈴等，

吸引寶寶注意力

，幫寶寶自然停止吃手。

★ 用不同型別的新事物提高寶寶認知

帶寶寶多看看大千世界，看花看草看小貓小狗，跟他說說話，增加寶寶對其他事物的注意力，從而降低對手指的關注度。

同時帶寶寶多熟悉生活中常見的物品，透過讓寶寶拿玩具，指目標物的方式，讓寶

寶明白“手”的正確用法。

★ 找準原因，鼓勵為主，營造安全的氛圍

有的寶寶在外面一緊張，就靠吃手緩解。如果家長打手或者呵斥，會讓寶寶害怕，反而強化吃手行為。

所以要少批評，表示對寶寶的理解，提醒寶寶下次別這樣做。等寶寶在相同情況下沒吃手時，鼓勵誇獎他。

還有的寶寶愛

睡前

吃手，其實是因為

膽小怕黑。所以家長可以裝上夜燈，或者陪伴入睡，減少寶寶的焦慮不安。

寶寶吃手有很大的心理原因，所以營造安全感十足的環境是很重要的。

育兒無小事，平時多注意。陪伴和關愛，不止能幫助寶寶戒掉吃手癮，還有很多很多的收穫，所以家長再多點換位思考和耐心呵護吧。