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站軍姿,踢正步,聽說還有“魔鬼訓練”!

  • 由 澎湃線上 發表于 武術
  • 2022-01-15
簡介壹· 站軍姿 ·“兩腳跟併攏,兩腳尖分開約六十度,兩腿挺直,膝蓋向後壓,上體保持正直,兩肩微向後張,兩臂自然下垂,兩手微彎拇指貼於食指第二關節處,中指貼於褲縫線,頭要正頸要直兩眼目視前方,下顎微收

踢正步如何練習

踏著朝陽而來,披著霞光而歸

穿上軍裝,繫緊腰帶;戴好軍帽,整理著裝

抬頭挺胸,目視前方

汗水中找到的是堅毅的自我!

· 站軍姿 ·

站軍姿,踢正步,聽說還有“魔鬼訓練”!

站軍姿,踢正步,聽說還有“魔鬼訓練”!

“兩腳跟併攏,兩腳尖分開約六十度,兩腿挺直,膝蓋向後壓,上體保持正直,兩肩微向後張,兩臂自然下垂,兩手微彎拇指貼於食指第二關節處,中指貼於褲縫線,頭要正頸要直兩眼目視前方,下顎微收。”

“站軍姿的目的不是說要你站得多好看,而是為了鍛鍊你的定力和毅力!”

· 坐下 ·

站軍姿,踢正步,聽說還有“魔鬼訓練”!

站軍姿,踢正步,聽說還有“魔鬼訓練”!

“坐下!”

“左小腿在右小腿後交叉,迅速坐下,手指自然併攏放在兩膝上,上體保持正直。”

·踢正步 ·

站軍姿,踢正步,聽說還有“魔鬼訓練”!

“手輕輕握攏,拇指伸直貼於食指第二節。向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內稍向下。”

站軍姿,踢正步,聽說還有“魔鬼訓練”!

站軍姿,踢正步,聽說還有“魔鬼訓練”!

“腿繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,全腳掌著地,身體重心前移,上體正直,微向前傾。”

站軍姿,踢正步,聽說還有“魔鬼訓練”!

· “魔鬼訓練” ·

站軍姿,踢正步,聽說還有“魔鬼訓練”!

站軍姿,踢正步,聽說還有“魔鬼訓練”!

站軍姿,踢正步,聽說還有“魔鬼訓練”!

今年學校軍訓出狠招

夾撲克牌,夾手機矯正站姿

用細繩來練習踢正步腿部動作

烈日灼灼下進行“魔鬼訓練”

汗流如注,身體瀕臨極限

但意志,從不肯低頭!

站軍姿,踢正步,聽說還有“魔鬼訓練”!

曬黑的肌膚,沙啞的喉嚨

手背耳後的陰陽分割線

受過的傷,流過的汗

都是軍訓給予的勳章

教官的口號和要求

新生熟記於耳,老生亦從未忘卻!

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影片 |融媒體中心南工電視臺

圖片 I 迅影工作室

文字、排版I 曹鈺

站軍姿,踢正步,聽說還有“魔鬼訓練”!

為在軍訓的小萌新點個在看吧~

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