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這5種情況,或正在偷偷“消耗”你的氣血,有則改之,補養氣血

  • 由 朱醫生健康說 發表于 武術
  • 2022-01-14
簡介這5種情況,或正在偷偷“消耗”你的氣血,有則改之,補養氣血第1、眼睛眼睛是心靈的窗戶,正面讚美一個人的時候,我們會說她,充滿靈氣,眼睛是發著光的,說明這個人精神上、身體上等各個方面的整體狀態都很好

無形損耗是什麼引起的

從中醫角度來講,人由氣生,氣血充足,人體各個臟腑功能才能正常執行,氣血不足,身體虛弱,各種疾病就容易找上門。並且冬季還是一個“收藏”的季節,陰盛陽衰,如果自身元氣不足,就更容易生病。

這5種情況,或正在偷偷“消耗”你的氣血,有則改之,補養氣血

下面我們一起來看看,氣血到底是如何“暗耗”走的?

這5種情況,或正在偷偷“消耗”你的氣血,有則改之,補養氣血

第1、眼睛

眼睛是心靈的窗戶,正面讚美一個人的時候,我們會說她,充滿靈氣,眼睛是發著光的,說明這個人精神上、身體上等各個方面的整體狀態都很好。眼睛發光,通常也是一個人氣血充足的標誌。但如果你眼睛一直不停地盯著電腦螢幕、盯著手機,時間一長,眼睛會有疲勞不適感,這其實也是消耗精氣神的表現,不及時調理,眼睛會變得暗淡無光,也會傷及五臟六腑。

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第2、耳朵

隨著年齡的增長,耳朵會變得越來越不靈光,甚至失聰。除了與生理原因有關外,還與日常噪音密切聯絡。現在大多數人出門攜帶的必備品中,一定少不了耳機。戴上耳機,彷彿就與外界隔絕了一樣,完全沉浸在自己的世界裡。但當你把音量開得很大的時候,尤其是在地鐵或其它噪音很大的環境中,此時耳朵會有一種不舒適感,經常這樣,可能會使耳蝸內的毛細胞加速衰老,並且死亡,導致聽力受損,氣血也在無形中損耗著。

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第3、舌頭

重口味食物,是許多人的最愛,比如辛辣、生冷和過鹹等刺激類食物,雖然它們吃多了,對身體不好,卻能激起人們的食慾。這類食物,聞著香,吃著更能刺激味蕾。吃的時候,忍不住總想多吃兩口,多吃就會增加脾胃消化負擔,如果不能及時消化完,沉積在體內,會慢慢變成痰溼垃圾,堵塞氣血生成的通道,消耗你的氣血。

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第4、身體懶

平時懶著不想動,上班期間找不出時間運動,或許可以原諒。休息的時候,如果一躺就是躺一天,看似很舒服,其實卻是傷害身體、損耗氣血的無形殺手。運動是生髮體內陽氣,最簡單,也最有效的方法。但常年累月的不運動,運動量少,身體各個器官功能會提前下降,肌肉量慢慢減少,脾胃運化越來越無力。脾胃是氣血生化之源,脾胃功能下降,那麼出現氣血不足,也就是情理之中的事了。

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第5、消極情緒

有些人屬於樂天派,不管遇到什麼事,都會從容面對,一般這類人就算遇上困難,也能立馬找到解決問題的辦法。然而還有一類人,天生比較悲觀,面對不順心的事,態度更是消極糾結,心煩意亂,而這些不良情緒,同時也在慢慢的損耗著你的氣血。

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