【原】利用定樁記憶的三大優勢

對於現在的孩子記憶詩詞、文章的困難，學了就忘的痛苦，對此我們來學習一種新的記憶方法，這個方法適用於所有記憶力不好或還不錯的朋友，它會使你的記憶力再上一個臺階。 全腦開發中有三種記憶的方法，影象記憶、聯想記憶和定樁記憶，在本篇中我們來談談定樁記憶的一些技巧和優勢。

透過定樁法來記憶知識，這就需要在我們的記憶物件之外，再引入一些記憶工具來幫助記憶，這些記憶工具就叫做樁子，常用的樁子型別包括：數字樁、地點樁、身體樁、人物樁、字母樁、語句樁等等。

到影劇院看電影時，幾千名觀眾會秩序井然地坐到各自的座位上，為什麼不亂套呢？因為每個人都有自己的座位號。從這件事你會受到什麼啟發呢？我們可以在自己的記憶倉庫中準備好位置固定的“座位”，當記憶一系列詞語等材料時，按順序把這些材料與“座位”聯絡起來，對號入座，這樣記憶就不會亂套了。我們把這種記憶方法稱為定位聯想記憶法，把這些“座位”稱為定位詞。

可以做定位詞的事物很多，定位詞必須是自己非常熟悉的，順序鮮明的東西。

例如：

▼1、人體器官（從上向下）：頭髮、前額、眉毛、眼睛、鼻子、耳朵、嘴、下巴、前胸、肚子、手、腿、腳等。

▼2、家庭親屬（由長輩到晚輩）：爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、叔叔、嬸嬸、哥哥、姐姐、弟弟、妹妹等。

▼3、動物（體型由大到小）：鯨、大象、野牛、獅子、豹子 、狗、貓、老鼠、蜜蜂、螞蟻等。

▼4、傢俱設施（價格由高向低）：電腦、彩電、冰箱、VCD、錄音機、電飯鍋等。

▼5、從家到學校經過的地方：工廠、商店、市場、醫院、書店、派出所、廣場、公園等。

▼6、服飾（從上到下、從外到內）：帽子、口罩、圍脖、紅領巾、上衣、襯衣、背心、手套、褲子、鞋、襪子等。

▼7、你班按學號排列的同學。

▼8、前面制定的數字1-100的代用詞語。

運用定樁法記文章的三點優勢：

運用這種定樁法（數字樁、地點樁或者其他的樁子）來記憶資料，比起傳統的死記硬背方法，有著非常明顯的記憶優勢，其

優勢主要在記憶速度、複習次數、牢固程度等三個方面

表現出來：

第一，記憶的速度更快。

透過把文字轉化為形象的影象，把對文字的死記硬背轉變成對生動鮮明影象的想像，這就大大提高了記憶的速度。

一般來說，定樁法的記憶速度會比死記硬背快數倍甚至數十倍，同樣是熟背一篇文章，死記硬背所需的時間遠遠多於定樁法。死記硬背要把一篇文章讀很多遍，讀得很熟練了，然後才能開始試著脫離書本進行背通。而運用定樁法來記憶，即使文章沒讀過幾遍、內容都還沒弄懂，也並不妨礙把它字不差地快速記下來。

第二，複習的次數更少、方式更靈活。

很多人以為快速記憶只是短時記憶。記得快、忘得也快。這是大錯特錯的觀念，相反，死記硬背才是真正的短時記憶，記得慢，忘記。事實上，艾賓浩斯的遺忘曲線只是對死記硬背適用死記硬背需要按照這一曲線進行很多次的重複才能保證記憶的牢固。

而定樁法的遺忘速度遠遠慢於死記硬背，同樣是熟背的資料，死記硬背需要在短時間內進行多次重複才能轉為長時記憶；而定樁法所需要的重複次數和重複時間都遠遠少於死記硬。

在進行復習時，我們可以很輕鬆地透過數字樁而回憶起每一句的內容，這樣，即使我們脫離了書本，也可以時常在腦海中回想，增加熟悉度和熟練度，更有利於把文章背得滾瓜爛熟。同時，這對於時間的運用也非常的靈活隨時隨地都能夠進行復習，而不必非得回到書桌旁才行。

而傳統的死記硬背方法，離開了書本，就很難對文章的全貌進行回憶，一遇到記憶卡殼，下面就背不下去了，非得有書本在手中才能繼續背，不利於隨時隨地進行鞏固記憶。

第三，記得更牢。

運用定樁法在進行記憶的時候，可以透過非常有邏輯規律的樁子把記憶資料（文章中的句子）整理成具有邏輯規律的一個個小記憶片斷，使得我們能夠輕鬆地回憶起所有的片斷，而不容易像死記硬背那樣出現記憶卡殼、大段文字回憶不出來、甚至連開頭都想不起來而導致整篇文章回憶不出來等現象。

運用定樁法在回憶文章的時候，按照樁子的順序來回憶，可以保證不遺漏任何一段文字，即使某幾段文字回憶不出來，自己也知道哪幾段沒記好，馬上可以做很有針對性的複習。

而死記硬背的方法，回憶整篇文章的時候，通常漏掉好幾段，而自己卻一點都不知道，只是覺得似乎沒有背全但就是不知道哪裡漏掉了。如果書本在手中，還可以一段段地對照，找出漏背的地方：而假如書本不在身邊，那就有可能不知道自己有沒有錯、錯在哪裡，也就沒有辦法及時地進行補充複習。

經過比較長的一段時間之後，用死記硬背所記下來的內容可能就會忘得差不多了，而用定樁法所記的內容，因為有樁子這種非常好的記憶提示物，還可以輕鬆地想起大部分的內容。

所以，運用定樁法來進行記憶，可以做到歷久難忘其記憶的牢固程度遠遠強於死記硬背因此。

總而言之，選用定樁法來記憶文章，記憶速度更快、複習次數更少、記得更牢，其記憶效率遠遠高於傳統的死記硬背方法，是一種真正高效的記憶方法。