孕晚期孕媽上廁所，要記得儘量不要碰這個部位，不然會傷害到胎兒

上廁所時間長有什麼危害

懷孕進入孕晚期，意味著也就離與寶寶見面快了，越是這種時候，就越要更要注意。而且這個時候的胎兒不斷增大，孕媽平時很容易做的一件小事，但是由於身體重心轉移就會變得特別笨重，怎麼都做不好。比如穿襪子，現在可要變得小心翼翼，甚至還需要老公的幫忙。而我們都知道人有三急，特別是孕期孕媽還容易便秘尿頻，所以廁所對於孕媽來說再熟悉不過了。

上廁所可謂對孕媽來說受罪不少，尤其是到了孕晚期，孕媽便秘還不太敢用力，怕自己用力不當就把寶寶生出來了，其實寶寶沒有我們想象中的那麼脆弱。不過孕媽在上廁所的時候還是要注意好子宮這個位置不能碰。因為如果這個時候孕媽壓迫到子宮的話，會讓胎寶寶受不了，會造成寶寶缺氧甚至發生早產的意外。

所以，孕媽在上廁所的時候，記得在腳下踩個凳子，而且儘可能將大腿分開的幅度略大一些，腰部挺直，這樣就可以大大減少對腹部的壓迫了。除此以外，孕媽在上廁所的時候，還要注意以下3點。

1。上廁所的時間不能太長

現代人上廁所標配必是手機，上廁所的時候習慣帶著手機來打發時間，一不小心就半個小時過去了，這是一種非常不好的習慣，尤其是對孕媽來說更是了。因為長時間的坐著，不僅會阻礙血液正常迴圈，引起孕媽腿部發麻，而且還可能會影響胎兒的供血需求，從而影響胎寶寶的健康發育。

2。注意如廁的衛生清潔

懷孕期間，孕媽的抵抗力都會有所下降，所以很容易就受到外界細菌的侵入，從而就會影響孕媽和胎寶寶的健康。但是孕媽由於懷孕所以會尿頻，所以出門在外就不得不使用公共廁所了。不過孕媽在上廁所的時候一定要注意衛生清潔，比如在公廁上廁所的時候一定要做好清潔防護。

3。儘量不要使用蹲廁

很多孕媽都會覺得使用坐便器不太衛生，容易感染細菌，所以很多孕媽還是喜歡蹲廁。但是你知道嗎？其實蹲廁對孕媽的傷害更大，因為在蹲下站起來的時候，孕媽會很容易頭暈腳麻等發生意外。此外呢，蹲廁就會擠壓到腹部，這樣會讓肚子裡的寶寶感到不舒服。

所以，孕媽記得了嗎？上廁所的時候也要注意哦，畢竟懷孕不是小事，凡事還是要注意點才是啊！