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哪些行為會導致血管的硬化和堵塞?來看看醫生怎麼說?

  • 由 猶豫的時候 發表于 武術
  • 2021-12-27
簡介哪些行為會導致和影響血管的硬化和堵塞對於遺傳、體質、年齡衰老等方面影響因素,是我們無法控制的一些方面,但是實際上生活中,我們還有很多方面,是可以控制的,如果從這些方面加以注意,血管硬化的程序就會放緩,血管栓塞的風險也會減少很多

狂漲血管什麼意思

很多時候,之所以會發生心血管疾病問題,如冠心病、心梗、腦梗等方面的問題,正是因為我們的動脈血管出現了硬化、狹窄,最終由於某些因素或者在某些誘因的影響下,甚至會出現血管堵塞這樣的高危情況。到底是什麼原因到了血管的硬化、狹窄、堵塞呢?生活中又如何避免呢?今天就來簡單的為大家介紹一下。

哪些行為會導致血管的硬化和堵塞?來看看醫生怎麼說?

血管為什麼會出現硬化、堵塞問題?

血管之所以會出現硬化、堵塞的問題。通常會有很多因素的影響,如年齡的衰老,基因、個人體質的影響等內因,還有一些慢病影響,不良生活習慣影響的外因,之所以血管會產生硬化,實際上首先要有相關因素引起血管內皮的損傷,血管內皮出現損傷後,血管的內壁就變得不那麼光滑,更容易造成脂質的沉積,低密度脂蛋白膽固醇沉積於血管內皮中,被氧化後逐步轉變成粥樣的斑塊,外面覆蓋著一層血液中其他物質形成的纖維帽,形成附著在血管壁上的斑塊物質。

哪些行為會導致血管的硬化和堵塞?來看看醫生怎麼說?

這樣的斑塊會導致血管的進一步硬化和狹窄,如果是纖維帽較厚的,屬於穩定性的斑塊,還有一些斑塊,脂質核心大,而纖維帽較薄,屬於不穩定的斑塊,這樣的不穩定斑塊一旦出現脫落,還會引起血管內血液的進一步反應,血小板會進一步凝集,最終可能會造成血管的栓塞問題。

哪些行為會導致和影響血管的硬化和堵塞

對於遺傳、體質、年齡衰老等方面影響因素,是我們無法控制的一些方面,但是實際上生活中,我們還有很多方面,是可以控制的,如果從這些方面加以注意,血管硬化的程序就會放緩,血管栓塞的風險也會減少很多。

想要減緩動脈硬化,預防血管的栓塞,首先要控制會影響血管健康的一些慢病,通常我們常見的一些中老年慢病,如高血壓、高血脂、糖尿病等,都會影響心血管的健康,血壓長期偏高而控制不好,血管長期承受過大的壓力,自然會造成血管壁內皮的損傷和血管彈性的喪失,血脂和血糖的升高,同樣會影響血管壁的健康,而且高血脂導致血液粘稠,血液中的脂質更易於沉積於血管壁,如果控制不好,都是導致血管硬化和心血管疾病的風險因素,因此如果不能控制好“三高”,就會加大血管硬化和堵塞的風險。

哪些行為會導致血管的硬化和堵塞?來看看醫生怎麼說?

除了三高以外,還有一些慢病會影響血管健康,如高尿酸血癥,如慢性腎病等,如果控制不好,都會對血管的健康形成影響,加速血管的硬化和狹窄程序,也是應該引起注意的方面。對於上述的這些慢病問題,通常“治癒”是非常困難的,我們要學會正確的面對這些慢性代謝性的疾病問題, 透過良好的“控制”它,就能夠有效的減少血管的硬化程序,也能夠降低發生梗塞性心血管疾病的風險。

除了相關疾病的影響,導致血管硬化的因素還包括生活上的一些不良習慣。吸菸、長期大量飲酒、高鹽高脂高糖飲食、久坐不運動、長期的不良情緒如焦慮、緊張等的影響,熬夜,這些都是影響血管健康的不良生活習慣,同時這些也是引起前面我們談到的這些影響血管健康的慢病的不良生活習慣影響因素,因此,對於保證血管健康來說,健康的生活方式是基礎,只有做到能夠改掉不良習慣,保持健康的生活習慣,長期堅持,甚至有時會起到長期吃藥都達不到的效果。

如果能夠做到合理控制好影響血管健康的相關疾病,同時戒除不良的生活習慣,做到保持良好健康的生活方式,雖然不能夠阻止血管的衰老和硬化,但延緩動脈硬化,減少心血管疾病風險,是沒有問題的。

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