手為什麼會顫抖？

手部發力會抖是什麼原因

我是神經內科鄭倆燕醫生，專注腦與神經疾病的診治和科普，歡迎關注！

無論在生活中還是工作中，無論是門診還是病房，鄭醫生都診治過不少手抖的病人。有的人症狀很輕，無需用藥，有的人需要終生服藥。

手與我們的日常生活息息相關——衣食住行、看書寫字都離不開手。手出了問題，自然讓人緊張。

手抖的可能原因有哪些呢？

1. 精神緊張

許多人有這樣的經歷，在考試前、面試前、上臺表演前、登上高處害怕時……雙手與/或雙腳微微戰慄，離開這樣的環境，手腳的微微顫抖就消失了。這樣的情況屬於生理性的反應，一般不需要處理。積極心理暗示、聽音樂、冥想或瑜伽等減壓方法對減輕這樣的顫抖有幫助。

2. 疲勞

在我們感覺疲倦時，比如熬夜、睡眠不足，比如持續用手導致手部肌肉勞累，由此導致的肌肉疲勞也會引起手抖。這種情況，休息好了手抖症狀就會消。

3.咖啡因作用

咖啡、紅牛、紅茶等飲料，以及巧克力、某些糖果等食物中含有咖啡因。咖啡因的對神經的興奮作用可以導致手抖。如果你的手抖發生在食用含咖啡因的飲料或食物之後，那你就該減少食用這類飲料或食物啦！

4.某些非神經系統疾病的表現

甲狀腺功能亢進的病人神經興奮性高，會出現雙手抖動幅度基本一致的細微震顫。嚴重肝功能損害、嚴重肺病、尿毒症累及大腦時會出現明顯的肢體抖動。

5. 某些藥物副作用

一些藥物比如止吐藥胃復安、治頭暈頭痛的西比靈、一些抗癲癇藥、某些支氣管擴張劑、安非他明、一些他汀類藥物和選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑會引起手抖。

如果是因為服用藥物引起手抖，可以在醫生的指導下停止或者更換藥物。

6. 帕金森病及其他累及黑質紋狀體的神經變性性疾病

帕金森病是一種神經退行性疾病，是因為中腦多巴胺細胞逐漸變性死亡，體內多巴胺分泌減少，導致病人手腳震顫，行動緩慢，肢體僵硬，身體前屈前傾行走困難等一系列症狀。帕金森病多發於60歲以上的人群，但也見於四五十歲較年輕人。服藥和鍛鍊能幫助減輕症狀，嚴重的病人可以考慮手術治療。

7. 特發性震顫

這是目前最常見的一種慢性震顫，可見於任何年齡，但多見於40歲以上的中老年人。表現為單側或雙側上肢的震顫，尤其當試圖用手做事時發生。

特發性震顫可能是輕微的（幾乎覺察不到），也可能嚴重到無法完成日常生活活動。如果症狀較輕，無需治療。震顫可能隨著年齡的增長而嚴重，也有可能維持原狀。如果症狀嚴重，干擾了正常生活和工作，可以使用藥物控制。如果藥物治療失敗，還可以考慮做手術。

手抖的原因很多，以上列舉的只是常見原因。

出現手抖，記得選擇神經內科看醫生哦！

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