為什麼要讓小孩去學習武術?

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在大力提倡素質教育、全面發展的今天，如何讓孩子健康成長和全面發展這一問題已擺在了家長和學校面前。目前，我國大多數孩子是獨生子女，是家庭中最寵愛的一員，除了優越的生活條件外，最缺少的是體能鍛鍊。

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不少家長讓孩子學習武術，其實家長並不渴望孩子能夠在武術方面能有什麼成就。只是希望能夠透過學武術，建立完整的人格。讓他用自信和驕傲去填充自己的人生。讓孩子學武術可以有一個健康的體魄，在以後的工作和生活中有個很好的造詣。

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其實，孩子學習武術還有更多好處：除了提高孩子的自我防護的能力，增強體質，少得病。還能夠促進孩子身體全面發育，培養正確的身體姿勢，提高速度、協調、靈敏、力量、柔韌等素質，發展時空知覺和節奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運動記憶力、模仿能力，培養尊師愛友、團結互助、勤學苦練、自律守規、自信自尊、勇敢堅毅等民族傳統武德。

幾歲開始學武術合適？

4歲以後，孩子身體的協調性和柔韌性等能力發展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學習武術提供了良好的條件。這時就可以開始學習武術。但孩子的學習和運動能力畢竟還不高，僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合，而太極拳的舒緩簡潔則是最佳的選擇。

兒童學習武術的益處

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兒童少年正處在生長髮育期，武術訓練可以刺激骨骼生長，主要是透過刺激骨膜外成骨細胞，增加骨皮質的厚度和密度，練習時可以使肌肉和韌帶拉長並具有彈性，使動作幅度增大，並使骨小梁的排列更加符合應力的作用方向。透過各肌肉、關節的劇烈運動，致使其內臟各器官系統。武術運動對發展機體的柔韌素質也具有良好的影響，關節活動的範圍大大增加。

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武術是一項全身性運動專案，要求全身各部位都參與活動、發生、變化、和機能改善。練武術要求氣沉丹田，變胸式呼吸為腹式呼吸，橫膜的運動起到按摩內臟的作用，促進了血液迴圈。

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由於練習武術的過程中各中樞之間的協調關係受到嚴格的訓練，因此經常練習武術可以改善大腦皮層各中樞之間的皮質下中樞之間的協調關係，在做武術訓練時，運動要快而有力，運作之間轉換迅速而輕鬆，因此經常進行武術鍛鍊，不但可以改善各中樞之間的協調性，而且可以提高大腦皮層神經過程強度的均衡性和靈活性。

4

根據少年兒童生長髮育的基本規律，少年兒童和的骨質硬度小，韌性大，雖然不易骨折，但容易彎曲和變形，透過武術的系統訓練可以刺激骨骼生長，幫助孩子身高的發育。

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少年兒童練習武術不僅不會影響學習，而且提高孩子的注意力的穩定性和對外界刺激的抗干擾能力，並且可以提早開發大腦，挖掘孩子的內在潛力。

以中華武術為基礎培養孩子四方面能力:

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中華武術強身健體，防身自衛，修身養性！

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培養孩子中庸性格，孝敬父母，尊師重道！聰明聽話，嚴肅伶俐。剛柔相濟，動靜有序。

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培養新世紀人生觀、價值觀、世界觀。

（修身、齊家、治國、平天下，中華五千年之人生精華）

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培養孩子管理團隊和外交口才，建立良好的人際關係！

開展全民健身運動，培養全民尚武精神

少年強則國強！