俗語“人過四十，三覺不睡，三人不求”，是指哪“三覺、三人”？

如果把人生比作一場長途跋涉的話，那麼人過四十，無疑是最為吃力的階段。這時，青澀的懵懂早已褪去，成熟不惑的中年氣質中，凸顯出幾分歲月的滄桑。

人過四十，壓力山大。堪為家庭和社會的中流砥柱，逆水行舟，不進則退，唯有砥礪奮進，豈敢有絲毫的懈怠。

因此，在此關鍵節點上，老輩人有著特別的經驗之談，這裡所說的“三覺不睡，三人不求”，即是對人到中年的一種告誡與提醒。

首先，咱們先聊聊“三覺不睡”是什麼意思？

眾所周知，人的一生有三分之一的時間，都是在睡眠中度過的，睡眠質量好與否，不僅對自身健康有很大影響，而且還可以反映出一個人的精神狀態。

所以，看似簡單普通的睡眠，自古以來，卻有著不同尋常的說道。比如說，“寢不橫屍，臥不覆首，眠不北向”等等。

不過，對於人過四十的“三覺不睡”，我認為一是不能睡懶覺，二是不能睡顛倒覺，三是不能矇頭睡覺。

睡懶覺危害多多。俗話說，一日之計在於晨。古人提倡聞雞起舞，日出而做，日落而息，養成早睡早起的良好作息習慣，十分有利於我們的工作和學習。

可以想像一下，到了四十歲這個年紀，事務繁重，忙碌不堪。若是日上三竿了，還在昏頭大睡，會荒廢多少時間，耽誤多少工作，如何能擔負起家庭與社會的責任。

晚清重臣曾國藩做人做事格外嚴謹，黎明即起，勤勉敬業，並且對身邊的人也是頗為嚴格，以致他在統帥湘軍時，手下一班文武幕僚皆是附耳聽命，不敢有任何敷衍。

當年，李鴻章初投湘軍大營，對曾國藩的治軍嚴明知之有限，尤其是他自幼喜歡睡懶覺，人到中年後，還是改不了這個壞毛病，有好幾次睡過了頭，曾國藩對此極為不悅。

有一天，在例行的早餐會上，看著姍姍來遲的李鴻章，曾國藩大發雷霆，當眾給予了嚴厲訓斥。李鴻章自然是尷尬無比，無言以對，自此之後再也不敢睡懶覺了。

睡顛倒覺對健康不利。人到四十，正是人生的爬坡過坎期，身體健康應尤為重視，絕不能掉以輕心。

有些人，為了追求事業上的成功，常常“白加黑，五十二”的拼命工作，殊不知自己的健康已亮起了紅燈，英年早逝的例子並不鮮見，令人扼腕痛惜。

人體是自帶生物鐘的，日作夜息符合生命的執行規律，若是頻繁熬夜，對健康的傷害不可小覷，極易造成氣血紊亂，精神頹廢。由此可見，顛倒乾坤的睡眠危害不容置疑。

矇頭大睡，同樣也是弊端叢生。人到四十，雖說正值盛年，可若是矇頭睡覺的話，不僅會對大腦產生一定危害，還有可能造成神經系統的損傷。

有人認為矇頭睡覺，可以免去外界困擾，能夠儘快入睡，殊不知在棉被的封閉環境中，空氣汙染，易引起呼吸困難，導致睡眠質量下降，易做噩夢，醒後則會感到頭暈、乏力、精神萎靡。

接下來，咱們再聊聊人到四十“三人不求”是指哪三人？

我認為應該是一是酒肉朋友，二是有錢的闊親戚，三是勢利小人。

酒桌上的交情，表面上看濃烈高漲，往往是三杯酒下肚，便會拍的胸脯震天響，大有為朋友兩肋插刀的俠義之氣。

可真當你有事說話了，他卻是另一副嘴臉了，顧左右而言他，一大堆有各種各樣的理由來搪塞，堵得你啞口無言，是根本不會伸出援手的。

有錢的闊親戚為啥不能求呢？道理也不復雜。老話說，親不親，窮富分。雖說有血緣關係，可是利益驅使下，親情有時會不堪一擊，這樣的事例生活中比比皆是。

勢利小人更不能求了，這種人只會錦上添花，不知雪中送碳，遇到困難時，他只會看你的笑話，不落井下石就算是燒高香了。

綜上所述，“人過四十，三覺不睡，三人不求”這句俗語，其中蘊含著豐富的為人處世哲理，是值得我們借鑑與思考的。