淺談怎麼更好的鍛鍊孩子的協調能力？

孩子身體協調性差如何訓練

協調力在我們的生活中無處不在，比如我們吃飯、寫字、看書……用到的就是手眼腦的協調，每天的行、走、坐、站以及有關體能及體育方面的大肢體運動用到的就是身體的協調力；工作中、生活中對事情的組織、處理，與他人的溝通、協作等用到的就是人際關係的協調力。

協調力包含兩個方面，第一個方面指的是人與外界的人際及環境的協調力，如果與外界的人際關係不協調，就容易發生一些人與人之間的矛盾和衝突。因此，從小有選擇地讓孩子與人相處、與環境互動是幫助孩子與外界建立良好關係的必然選擇。

第二個方面指的是身體的協調力，身體的協調力也是指身體的平衡能力，身體不平衡就無法站立行走、無法行動。

身體協調能力指的就是我們身體各個器官系統和各個運動部位，也就是大腦和身體能夠流暢、高效、精準配合、一致完成動作的能力，通俗來講就是一個人想到的、聽到的、看到的和做到的達到一致的過程和結果。

身體協調大致來說包含兩個方面：一是大肢體運動的協調，比如：爬、走、跑、跳、鑽、攀爬等；二是小肢體動作的協調，如：一指按、二指捏、三指抓、五指抓、握、擰、敲、擠、揉、編、切、剪、縫等。

身體的協調性從出生以後就要訓練，感統訓練是一種最為有效的方法。

劉依純小朋友，是跨世紀幼兒園感統課上的一名小朋友，小名叫果果，很是惹人喜愛，小朋友們都很喜歡她的喲。果果在上感統課之前，走路總是重心太偏上方，容易摔倒，協調力不夠強。

果果上了感統課之後，透過平衡臺、獨木橋、腳踏車等感覺統合器械的幫助，逐漸培養果果的身體協調能力。果果最初操作這些器械時，心裡總是不安、慌張，最初由於過度的緊張，總是無法順利操作器械，每次都站不穩。後期在老師的幫助下，果果擺正了心態，重複練習，也不再害怕摔倒、受傷。

為了幫助果果增強自身協調力，老師帶領果果一起過“獨木橋”。剛開始的果果很怕，所以她就用雙手扶著站到上面。由於害怕，她會再次地蹲下來，慢慢地向前爬著走。一次又一次的訓練及果果的努力，果果完全可以大膽地站起來向前走，漸漸地，果果走路帶“風”，信心十足。

果果的成長除了離不開自己的努力與堅持外，還和爸爸和媽媽果斷地“放手”分不開。以前，爸爸媽媽總喜歡抱著果果走。現在，不論去哪裡，他們都不會抱著果果也不刻意牽手，給予果果更多的鍛鍊空間，

身體協調能力弱，總是走不穩，對今後學習、生活都會有障礙，也會導致孩子不夠自信……

在孩子成長的過程中，大家要格外重視孩子身體協調能力的發展，體協調能力的發展對促進孩子的運動能力、智力和行為起著非常重要的作用。

每個孩子身體協調能力的發展早晚不同，這與孩子所處的環境、父母施予的教育以及訓練有著非常密切的關係。

身體協調能力的訓練越早越好，教師及父母應積極創造條件，在孩子不同的發展階段，充分地訓練孩子的大肢體動作和小肢體動作的共同發展。